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स्वादिष्ट और सुगंधित हरा भरा कबाब या पालक कटलेट, जो ताजे हरे मटर, पालक और मसालों के मिश्रण से बनाया जाता है और हल्का तला जाता है।
एक कढ़ाई या पैन में घी डालें। जब यह गरम हो जाए, तो जीरा डालें और इसे चटकने दें।
अदरक, ताजा हरे मटर और स्वादानुसार नमक डालें और एक मिनट के लिए भूनें।
हरी मिर्च और पालक डालें और थोड़ी देर पकाएं।
उबला आलू, पुदीने के पत्ते और धनिया पत्ते डालें और अच्छी तरह पकाएं।
पानी डालें, ढक्कन से ढकें और मध्यम आंच पर 5-6 मिनट तक पकाएं या जब तक मिश्रण अच्छी तरह पक न जाए।
मिश्रण को एक ट्रे में निकालें और कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें।
इसे मिक्सर ग्राइंडर जार में डालें और एक चिकना पेस्ट बना लें।
तैयार मसाले, ब्रेड क्रम्ब्स और कद्दूकस किया हुआ पनीर डालें और अच्छी तरह मिलाएं।
मिश्रण का एक छोटा हिस्सा लें और मनचाहा आकार दें। इसे आगे के उपयोग के लिए अलग रखें।
एक पैन में घी डालें। जब यह गरम हो जाए, तो तैयार कबाब रखें और दोनों तरफ से कुरकुरा होने तक हल्का तलें।
इसे सर्विंग डिश में निकालें, देगी लाल मिर्च पाउडर, धनिया पत्ती और नींबू के टुकड़े से सजाएं।
इसे हरी चटनी के साथ गरमागरम परोसें।
सुनिश्चित करें कि कबाब समान आकार के हों ताकि वे समान रूप से पकें।
आप हरी मिर्च की मात्रा कम या ज्यादा करके मसाले का स्तर समायोजित कर सकते हैं।
यदि मिश्रण बहुत पतला हो, तो इसमें अधिक ब्रेड क्रम्ब्स या कॉर्नफ्लोर डालें। लेकिन ध्यान रखें कि अधिक मात्रा में न डालें, क्योंकि इससे कबाब सख्त हो सकते हैं।
हरा भरा कबाब बनाने की प्रक्रिया क्या है?
हरा भरा कबाब बनाने के लिए, एक पैन में घी गरम करें और उसमें जीरा डालें और चटकने दें। फिर अदरक, हरे मटर और नमक डालकर भूनें। इसके बाद हरी मिर्च और पालक डालें और पकाएं। उबला आलू, पुदीना और धनिया पत्ते डालें और पकाएं। पानी डालकर 5-6 मिनट तक पकाएं। ठंडा होने के बाद इसे पीसकर मसाले, ब्रेड क्रम्ब्स और पनीर मिलाएं। मिश्रण को आकार देकर हल्का तलें।
क्या हरा भरा कबाब शाकाहारी है?
हाँ, हरा भरा कबाब पूरी तरह से शाकाहारी है क्योंकि यह पालक, हरे मटर, आलू और पनीर से बनाया जाता है। यह एक स्वादिष्ट शाकाहारी स्नैक या स्टार्टर के लिए बेहतरीन विकल्प है।
हरा भरा कबाब में पनीर के विकल्प के रूप में क्या इस्तेमाल कर सकते हैं?
यदि आप हरा भरा कबाब में पनीर का विकल्प ढूंढ रहे हैं, तो आप टोफू का उपयोग कर सकते हैं (शाकाहारी विकल्प के लिए) या रिकोटा चीज़ का उपयोग कर सकते हैं। दोनों विकल्प कबाब के स्वाद और बनावट को बनाए रखने में मदद करेंगे।
बचे हुए हरा भरा कबाब को कैसे स्टोर करें?
बचे हुए हरा भरा कबाब को स्टोर करने के लिए, उन्हें पूरी तरह ठंडा होने दें और फिर एक एयरटाइट कंटेनर में रखें। इन्हें 3 दिनों तक फ्रिज में रखा जा सकता है। लंबे समय तक स्टोर करने के लिए, इन्हें फ्रीज करें। बस सुनिश्चित करें कि प्रत्येक कबाब को चिपकने से बचाने के लिए पार्चमेंट पेपर से अलग करें।
हरा भरा कबाब के साथ कौन-कौन से साइड डिश अच्छे लगते हैं?
हरा भरा कबाब हरी चटनी, दही डिप या ताजा सलाद के साथ बहुत अच्छे लगते हैं। आप इन्हें नान या पिटा ब्रेड के साथ भी परोस सकते हैं। नींबू का रस डालने से स्वाद और भी बढ़ जाता है।
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