ताज़ा और रंगीन सब्ज़ियों से बने समर रोल्स और स्वादिष्ट डिपिंग चटनी।
एक पानी का बर्तन तैयार करें और उसमें नल का पानी डालें। एक चावल का पेपर शीट पानी में डालें और इसे नरम और लचीला होने तक भिगोएं।
शीट को एक बोर्ड पर सपाट रखें और इसे किचन टॉवल से हल्का सुखा लें। फिर शीट को आधा काट लें।
अपने पास वाले हिस्से पर भरावन के लिए हर सब्ज़ी का थोड़ा-थोड़ा हिस्सा रखें।
अपने पास वाले हिस्से को भरावन के ऊपर मोड़ें और रोल करें, इसे कोन के आकार में लपेटें। समर रोल्स को साफ-सुथरा बनाने के लिए अतिरिक्त चावल के पेपर या बाहर निकले सामग्री को काट लें। हर समर रोल पर थोड़ा काला तिल छिड़कें।
सभी सामग्री को एक ब्लेंडर में डालें और अर्ध-मुलायम और अच्छी तरह से मिलाने तक ब्लेंड करें।
समर रोल्स को मूंगफली की चटनी के साथ परोसें और ऊपर से पुदीना, तुलसी और धनिया पत्तियों से सजाएं।
आप भरावन में मांस या पका हुआ सुशी चावल भी डाल सकते हैं, एक अलग वैरिएशन के लिए।
बचे हुए सब्ज़ियों वाले समर रोल्स को सबसे अच्छा कैसे स्टोर करें?
बचे हुए समर रोल्स को प्लास्टिक रैप में अच्छी तरह लपेटें या एयरटाइट कंटेनर में रखें। इन्हें फ्रिज में 2 दिनों तक रखा जा सकता है। हालांकि, इन्हें ताज़ा ही खाना सबसे अच्छा होता है ताकि इनका स्वाद और बनावट बनी रहे।
क्या मैं सब्ज़ियों वाले समर रोल्स को वीगन बना सकता/सकती हूँ?
हाँ, सब्ज़ियों वाले समर रोल्स को आसानी से वीगन बनाया जा सकता है। मूंगफली की चटनी से फिश सॉस हटा दें और सुनिश्चित करें कि सभी सामग्री, जैसे चावल के पेपर, पौधों पर आधारित हों। आप अतिरिक्त प्रोटीन के लिए टोफू या टेम्पेह भी जोड़ सकते हैं।
समर रोल्स में सब्ज़ियों के लिए कुछ अच्छे विकल्प क्या हैं?
आप अपनी पसंद या मौसमी उपलब्धता के आधार पर समर रोल्स में सब्ज़ियों को बदल सकते हैं। कुछ अच्छे विकल्प हैं गाजर, खीरा, एवोकाडो, या अगर आप प्रोटीन चाहते हैं तो पका हुआ झींगा या चिकन।
समर रोल्स के लिए मूंगफली की चटनी को और तीखा कैसे बनाएं?
मूंगफली की चटनी को तीखा बनाने के लिए आप इसमें अधिक कटी हुई लाल मिर्च या थोड़ा सा सिरीराचा सॉस डाल सकते हैं। अपनी पसंद के अनुसार तीखापन बढ़ाने के लिए धीरे-धीरे मसाला डालें।
समर रोल्स के साथ पूरा भोजन बनाने के लिए क्या परोस सकते हैं?
समर रोल्स को कई प्रकार के व्यंजनों के साथ परोसा जा सकता है। इन्हें हल्के एशियाई सलाद, मिसो सूप, या ग्रिल्ड चिकन स्क्यूअर्स के साथ परोसने पर विचार करें। रोल्स के ताज़ा स्वाद इन व्यंजनों के साथ बहुत अच्छे से मेल खाते हैं।
I have been a professional South African chef for 18 years, now teaching kids & adults how to cook by using their instincts. I am self-taught and have an extreme passion for various international cuisines. I have fallen in love with teaching others the skills that I have learnt, inspiring them through creative cooking.
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