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एक कटोरे में कटा हुआ केल, लाल शिमला मिर्च, प्याज, खीरा, उबला हुआ लोबिया और क्विनोआ डालें।

मूंगफली का मक्खन, नींबू का रस, हल्का सोया सॉस, शहद, मिर्च के फ्लेक्स, नमक, काली मिर्च, जैतून का तेल और लहसुन को मिलाकर चिकना और मलाईदार होने तक ब्लेंड करें।

ड्रेसिंग को सलाद पर डालें और अच्छी तरह से मिलाएं जब तक कि केल, क्विनोआ और लोबिया समान रूप से कोटेड न हो जाएं।

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अधिक तीखेपन के लिए, ड्रेसिंग में अधिक मिर्च के फ्लेक्स डालें।
क्या मैं लोबिया की जगह किसी और प्रकार की बीन्स का उपयोग कर सकता हूँ?
हाँ, आप लोबिया की जगह काले बीन्स या चने का उपयोग कर सकते हैं।
मूंगफली के मक्खन का कोई विकल्प है?
आप बादाम का मक्खन या सूरजमुखी के बीज का मक्खन विकल्प के रूप में उपयोग कर सकते हैं।
मैं सलाद को शाकाहारी कैसे बना सकता हूँ?
शहद की जगह मेपल सिरप का उपयोग करें ताकि सलाद शाकाहारी हो जाए।
क्या मैं सलाद को पहले से तैयार कर सकता हूँ?
हाँ, आप सलाद और ड्रेसिंग को अलग-अलग तैयार कर सकते हैं और परोसने से पहले उन्हें मिला सकते हैं।
क्विनोआ की जगह मैं क्या उपयोग कर सकता हूँ?
आप क्विनोआ की जगह कुसकुस या बुलगर का उपयोग कर सकते हैं।

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