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यह क्लासिक स्पेगेटी और मीटबॉल्स रेसिपी एक आरामदायक और भरपेट व्यंजन है, जो एक सुकूनभरे डिनर के लिए परफेक्ट है। रसीले पोर्क मीटबॉल्स को परफेक्शन तक पकाया जाता है और एक साधारण लेकिन स्वादिष्ट टमाटर सॉस के साथ परोसा जाता है, जिसे पूरी तरह से पकी हुई स्पेगेटी के साथ परोसा जाता है। यह एक ऐसा भोजन है जो सभी को टेबल पर लाने के लिए पर्याप्त है।
एक बड़े बाउल में पोर्क कीमा, ब्रेडक्रम्ब्स, अंडा, नमक और काली मिर्च मिलाएं। अच्छी तरह से मिलाएं।
मिश्रण को छोटे मीटबॉल्स के रूप में आकार दें, लगभग 1 इंच व्यास में।
एक बड़े तवे में मध्यम आंच पर जैतून का तेल गरम करें।
मीटबॉल्स को तवे पर डालें और सभी तरफ से सुनहरा भूरा और अच्छी तरह से पकने तक पकाएं, लगभग 7-10 मिनट। निकालकर अलग रखें।
उसी तवे में कटे हुए टमाटर डालें। हिलाएं और नमक और काली मिर्च डालकर स्वादानुसार सीज़न करें।
टमाटर सॉस को 10-15 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं, बीच-बीच में हिलाते रहें।
जब सॉस पक रहा हो, तब स्पेगेटी को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं। पानी छानकर अलग रखें।
मीटबॉल्स को सॉस के साथ तवे पर वापस डालें और मिलाएं। कुछ मिनट तक गरम करें।
मीटबॉल्स और सॉस को स्पेगेटी के ऊपर परोसें। आनंद लें!
अधिक स्वाद के लिए, आप मीटबॉल मिश्रण में कटा हुआ लहसुन और ताजा जड़ी-बूटियां जैसे पार्सले या तुलसी मिला सकते हैं।
गहरे और अधिक स्वादिष्ट सॉस के लिए उच्च गुणवत्ता वाले डिब्बाबंद टमाटर का उपयोग करें।
यदि आप चिकना सॉस पसंद करते हैं, तो कटे हुए टमाटरों को तवे में डालने से पहले ब्लेंड कर लें।
क्या मैं मीटबॉल्स के लिए अलग प्रकार का मांस उपयोग कर सकता हूँ?
हाँ, आप पोर्क कीमा की जगह बीफ, चिकन, टर्की, या मांस का मिश्रण उपयोग कर सकते हैं।
क्या मैं मीटबॉल्स को पहले से बना सकता हूँ?
हाँ, आप मीटबॉल्स को पहले से तैयार और पका सकते हैं। इन्हें फ्रिज में 2 दिन तक या लंबे समय के लिए फ्रीज में स्टोर करें।
क्या मैं ग्लूटेन-फ्री ब्रेडक्रम्ब्स का उपयोग कर सकता हूँ?
बिल्कुल! आप इस रेसिपी को ग्लूटेन-फ्री बनाने के लिए ग्लूटेन-फ्री ब्रेडक्रम्ब्स का उपयोग कर सकते हैं।
स्पेगेटी और मीटबॉल्स के साथ क्या परोस सकते हैं?
आप इसे गार्लिक ब्रेड, ताजा हरी सलाद, या स्टीम की हुई सब्जियों के साथ परोस सकते हैं।
मीटबॉल्स को टूटने से कैसे बचाएं?
सामग्री को अच्छी तरह से मिलाएं और मीटबॉल्स को आकार देते समय मांस को अधिक न संभालें। पकाने से पहले इन्हें 15-20 मिनट तक ठंडा करना भी मदद कर सकता है।
Missy Robinson | Mental Health & Weight-Loss Mentor, Travel & Lifestyle Influencer in training. High-protein, low-carb meals that fuel transformation.
