हम इस वेबसाइट पर कुकीज़ का उपयोग इसके सही ढंग से काम करने को सुनिश्चित करने और हमारी सेवाओं की गुणवत्ता बेहतर बनाने के लिए करते हैं। कुकी नीति
टैग और पोषण संबंधी जानकारी अपने आप तैयार होती है और गलत हो सकती है। पकाने से पहले हमेशा पूरी सामग्री सूची ज़रूर जाँचें।
जब आपको केला ब्रेड खाने की इच्छा हो लेकिन सिर्फ एक टुकड़ा चाहिए, तो यह रेसिपी एक बड़े आरामदायक बाउल में आपकी इच्छा पूरी करने के लिए परफेक्ट है। प्रोटीन से भरपूर, बिना रिफाइंड सामग्री के और स्वाद से भरपूर, यह क्लासिक केला ब्रेड के स्वाद को पीनट बटर और बादाम दूध के साथ मिलाकर तैयार किया गया है। बैटर नरम और नम बनता है, जिसमें छुपा हुआ पीनट बटर फिलिंग होता है, और ऊपर...
इस रेसिपी को बाद के लिए सेव करना चाहते हैं? हम इसे आपको ईमेल कर सकते हैं!
ओवन को 180°C (350°F) पर प्रीहीट करें।
मैश किया हुआ केला, आटा, अंडा, ग्रीक योगर्ट, जैतून का तेल, वनीला एसेंस, दालचीनी और बेकिंग पाउडर को मिलाकर स्मूद बैटर बनाएं।
बैटर को एक ओवन-सेफ रेमकिन में डालें।
फिलिंग बनाने के लिए पीनट बटर और मेपल सिरप को मिलाएं, फिर इसे बैटर के बीच में डालें और ऊपर से और बैटर डालकर ढक दें।
ऊपर से केले के स्लाइस, चॉकलेट चिप्स और अखरोट डालें, अगर चाहें।
20-25 मिनट तक बेक करें जब तक ऊपर से सुनहरा और बीच से सेट न हो जाए।
गर्मागर्म परोसें और ऊपर से थोड़ा बादाम दूध डालें।
इस रेसिपी को बाद के लिए सेव करना चाहते हैं? हम इसे आपको ईमेल कर सकते हैं!
आप पूरे गेहूं के आटे को किसी भी पसंद के आटे, जैसे बादाम आटा या ओट आटा से बदल सकते हैं।
अतिरिक्त मिठास के लिए, कुछ और चॉकलेट चिप्स डालें या बेक करने के बाद ऊपर से मेपल सिरप डालें।
अगर आपके पास ग्रीक योगर्ट नहीं है, तो आप सादा योगर्ट या डेयरी-फ्री विकल्प का उपयोग कर सकते हैं।
क्या मैं किसी और प्रकार का आटा इस्तेमाल कर सकता/सकती हूँ?
हाँ, आप पूरे गेहूं के आटे को बादाम आटा, ओट आटा, या किसी भी पसंद के आटे से बदल सकते हैं।
ग्रीक योगर्ट की जगह क्या इस्तेमाल कर सकते हैं?
आप सादा योगर्ट या डेयरी-फ्री विकल्प जैसे नारियल योगर्ट का उपयोग कर सकते हैं।
मुझे कैसे पता चलेगा कि केला ब्रेड तैयार है?
ऊपर से सुनहरा और बीच से सेट होना चाहिए। आप बीच में टूथपिक डालकर देख सकते हैं; अगर यह साफ बाहर आता है, तो यह तैयार है।
क्या मैं इस रेसिपी को वेगन बना सकता/सकती हूँ?
हाँ, अंडे की जगह फ्लैक्ससीड या चिया सीड एग का उपयोग करें और डेयरी-फ्री योगर्ट का इस्तेमाल करें।
क्या मैं अन्य टॉपिंग्स जोड़ सकता/सकती हूँ?
बिल्कुल! अतिरिक्त बनावट और स्वाद के लिए कद्दूकस किया हुआ नारियल, सूखे फल, या बीज डालें।
Hi, I’m Juliana! I’m a food-loving registered nutritionist passionate about making wellness simple, sustainable, and enjoyable. I’ve built this space to share nutrition advice and healthy, delicious recipes to help people feel their best, inside and out, and to encourage fun, balanced living.
...
