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तवा चिकन ड्रमस्टिक्स recipe

तवा चिकन ड्रमस्टिक्स

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Leena Kohli (@leenakohli)
भारतीयलंचडिनरस्टार्टरस्नैकसाइडमांसाहारीग्लूटन-फ्री

दही के मरीनाड और मसालों के मिश्रण से बनी इस तवा चिकन ड्रमस्टिक्स डिश के हर निवाले में स्वाद की गहराई का आनंद लें। यह डिश आपके परिवार और दोस्तों के बीच ज़रूर पसंद की जाएगी।

तैयारी का समय
2घंटा 0मिनट
पकाने का समय
40मिनट
कुल समय
2घंटा 40मिनट

सामग्री

4 सर्विंग्स
  • चिकन ड्रमस्टिक्स
    चिकन ड्रमस्टिक्स
    8
  • सफेद सिरका
    सफेद सिरका
    1चम्मच
  • नमक
    नमक
    1/2चम्मच
  • अदरक-लहसुन पेस्ट
    अदरक-लहसुन पेस्ट
    1चम्मच
  • दही
    दही
    2कप
  • नमक
    नमक
    1/2चम्मच
  • धनिया पाउडर
    धनिया पाउडर
    1चम्मच
  • जीरा पाउडर
    जीरा पाउडर
    1चम्मच
  • काली मिर्च
    काली मिर्च
    1चम्मच
  • हरी इलायची पाउडर
    हरी इलायची पाउडर
    1/4चम्मच
  • अजवाइन
    अजवाइन
    1/4चम्मच
  • दालचीनी पाउडर
    दालचीनी पाउडर
    1/4चम्मच
  • लाल मिर्च पाउडर
    लाल मिर्च पाउडर
    1/2चम्मच
  • सफेद मिर्च पाउडर
    सफेद मिर्च पाउडर
    1चम्मच
  • कश्मीरी लाल मिर्च पाउडर
    कश्मीरी लाल मिर्च पाउडर
    1चम्मच
  • प्याज (कटा हुआ)
    प्याज (कटा हुआ)
    1
  • टमाटर प्यूरी
    टमाटर प्यूरी
    3/4कप
  • हरी मिर्च (कटी हुई)
    हरी मिर्च (कटी हुई)
    2
  • नींबू (स्लाइस/वेजेज)
    नींबू (स्लाइस/वेजेज)
    1
  • तेल
    तेल
    3चम्मच
  • धनिया पत्ते (सजाने के लिए)
    धनिया पत्ते (सजाने के लिए)

इस रेसिपी को बाद के लिए सेव करना चाहते हैं? हम इसे आपको ईमेल कर सकते हैं!

पोषण (प्रति सर्विंग)

कैलोरी

183.0kcal (9.15%)

प्रोटीन

7.7g (15.34%)

कार्ब्स

7.6g (2.77%)

शुगर

5.8g (11.68%)

हेल्दी फैट

12.6g

अनहेल्दी फैट

2.3g

% डेली वैल्यू 2000 कैलोरी डाइट पर आधारित

तैयारी का समय
2घंटा 0मिनट
पकाने का समय
40मिनट
कुल समय
2घंटा 40मिनट

तवा चिकन ड्रमस्टिक्स कैसे बनाएं

  1. स्टेप 1

    चिकन ड्रमस्टिक्स को धोकर सुखाएं और उनमें 4-5 गहरे चीरे लगाएं।

  2. स्टेप 2

    एक बड़े मिक्सिंग बाउल में सफेद सिरका, नमक और अदरक-लहसुन पेस्ट मिलाएं। इस मिश्रण को चिकन ड्रमस्टिक्स पर अच्छी तरह रगड़ें और 15 मिनट के लिए अलग रख दें।

  1. स्टेप 1

    एक मिक्सिंग बाउल में दही, नमक, धनिया पाउडर, जीरा पाउडर, काली मिर्च, हरी इलायची पाउडर, अजवाइन, दालचीनी पाउडर, लाल मिर्च पाउडर, सफेद मिर्च पाउडर और कश्मीरी लाल मिर्च पाउडर को फेंट लें।

  2. स्टेप 2

    सिरके से कोट किए गए चिकन ड्रमस्टिक्स को 3 चम्मच दही मिश्रण से कोट करें, यह सुनिश्चित करें कि हर ड्रमस्टिक अच्छी तरह से कोट हो। ढककर कम से कम 2 घंटे के लिए फ्रिज में रखें। बचा हुआ दही मिश्रण बाद में उपयोग के लिए सुरक्षित रखें।

  3. स्टेप 3

    मध्यम से तेज आंच पर एक कड़ाही/पैन गरम करें। मैरीनेट किए हुए ड्रमस्टिक्स को पैन में रखें, ढककर 10-15 मिनट तक पकाएं। फिर पलटें और 8-10 मिनट तक और पकाएं जब तक कि वे 80% पक न जाएं।

  4. स्टेप 4

    मध्यम से तेज आंच पर तवा (फ्लैट भारतीय ग्रिल) पर तेल गरम करें।

  5. स्टेप 5

    कटा हुआ प्याज और हरी मिर्च डालें, और 1-2 मिनट तक पकाएं।

  6. स्टेप 6

    तवे पर टमाटर प्यूरी डालें और एक और मिनट तक पकाएं।

  7. स्टेप 7

    ड्रमस्टिक्स को तवे पर रखें और टमाटर-प्याज के मिश्रण के साथ मिलाएं।

  8. स्टेप 8

    अब, बचा हुआ दही मिश्रण डालें और मिलाते हुए तब तक पकाएं जब तक ड्रमस्टिक्स सुनहरे भूरे और पूरी तरह से पक न जाएं। (लगभग 8-10 मिनट)

  9. स्टेप 9

    चिकन पर नींबू के टुकड़े निचोड़ें और 1-2 मिनट तक और पकाएं।

  10. स्टेप 10

    ताज़े धनिया पत्तों से सजाएं।

  11. स्टेप 11

    इसे हरी चटनी या अपनी पसंद की डिप के साथ गरमागरम परोसें।

इस रेसिपी को बाद के लिए सेव करना चाहते हैं? हम इसे आपको ईमेल कर सकते हैं!

पोषण (प्रति सर्विंग)

पोषण (प्रति सर्विंग)

कैलोरी

183.0kcal (9.15%)

प्रोटीन

7.7g (15.34%)

कार्ब्स

7.6g (2.77%)

शुगर

5.8g (11.68%)

हेल्दी फैट

12.6g

अनहेल्दी फैट

2.3g

% डेली वैल्यू 2000 कैलोरी डाइट पर आधारित

टिप्स और ट्रिक्स

  1. आप ड्रमस्टिक्स की जगह चिकन थाई, ब्रेस्ट या विंग्स का भी उपयोग कर सकते हैं। कृपया पकाने का समय समायोजित करें।

  2. यदि आप हल्का स्वाद पसंद करते हैं, तो लाल मिर्च पाउडर और काली मिर्च की मात्रा कम करें। यदि आप इसे अधिक तीखा चाहते हैं, तो अधिक डालें।

  3. पकाने का समय चिकन ड्रमस्टिक्स की मोटाई पर निर्भर कर सकता है।

  4. अधिक स्वाद के लिए, आप मैरीनेड में गरम मसाला या अमचूर पाउडर जैसे मसाले भी मिला सकते हैं।

  5. परोसने का सुझाव: आप चिकन को चावल, नान, रोटी या किसी भी प्रकार की भारतीय ब्रेड के साथ परोस सकते हैं।

  6. यदि आपके पास तवा नहीं है, तो आप इसे नॉन-स्टिक पैन में भी बना सकते हैं।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

  1. तवा चिकन ड्रमस्टिक्स को अधिकतम स्वाद के लिए सही तरीके से कैसे मैरीनेट करें?

    तवा चिकन ड्रमस्टिक्स को प्रभावी ढंग से मैरीनेट करने के लिए, चिकन को धोकर सुखाएं और प्रत्येक ड्रमस्टिक में 4-5 गहरे चीरे लगाएं ताकि मैरीनेड अंदर तक पहुंच सके। एक बाउल में सफेद सिरका, नमक और अदरक-लहसुन पेस्ट मिलाएं, फिर इस मिश्रण को चिकन पर रगड़ें। इसे कम से कम 15 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर इसे दही और मसालों के मिश्रण से कोट करें। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, मैरीनेट किए हुए चिकन को कम से कम 2 घंटे या संभव हो तो रातभर के लिए फ्रिज में रखें।

  2. तवा चिकन ड्रमस्टिक्स के साथ कौन-कौन से अच्छे साइड डिश परोसे जा सकते हैं?

    तवा चिकन ड्रमस्टिक्स के साथ कई प्रकार के साइड डिश परोसे जा सकते हैं। इसे हरी चटनी के साथ परोसें ताकि ताजगी का स्वाद मिले, या नान या चावल के साथ परोसें ताकि स्वादिष्ट ग्रेवी का आनंद लिया जा सके। एक साधारण सलाद या रायता भी इस डिश के मसालों को संतुलित करने के लिए अच्छा विकल्प है।

  3. क्या मैं तवा चिकन ड्रमस्टिक्स को ग्लूटन-फ्री या डेयरी-फ्री बना सकता हूं?

    हां, आप तवा चिकन ड्रमस्टिक्स को आसानी से ग्लूटन-फ्री और डेयरी-फ्री बना सकते हैं। ग्लूटन-फ्री विकल्प के लिए, सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा उपयोग किए गए मसाले और अन्य सामग्री प्रमाणित ग्लूटन-फ्री हों। डेयरी-फ्री बनाने के लिए, दही की जगह नारियल या बादाम के दही जैसे प्लांट-बेस्ड विकल्प का उपयोग करें, जो क्रीमी टेक्सचर और स्वाद प्रदान करेगा।

  4. तवा चिकन ड्रमस्टिक्स को कैसे स्टोर करें?

    तवा चिकन ड्रमस्टिक्स को स्टोर करने के लिए, उन्हें पूरी तरह ठंडा होने दें और फिर एक एयरटाइट कंटेनर में रखें। इन्हें 3-4 दिनों तक फ्रिज में रखा जा सकता है। लंबे समय तक स्टोर करने के लिए, इन्हें फ्रीज करें। ड्रमस्टिक्स को प्लास्टिक रैप या एल्युमिनियम फॉयल में अच्छी तरह लपेटें और फिर फ्रीजर-सुरक्षित कंटेनर में रखें। इन्हें 3 महीने तक फ्रीज किया जा सकता है। खाने से पहले, फ्रिज में डीफ्रॉस्ट करें और ओवन या स्टोवटॉप पर गर्म करें।

  5. तवा चिकन ड्रमस्टिक्स रेसिपी में दही के विकल्प के रूप में क्या उपयोग किया जा सकता है?

    यदि आपको तवा चिकन ड्रमस्टिक्स रेसिपी में दही का विकल्प चाहिए, तो आप छाछ या डेयरी-फ्री दही विकल्प का उपयोग कर सकते हैं। यदि आप नॉन-डेयरी विकल्प चाहते हैं, तो नारियल का दूध और थोड़ा नींबू का रस मिलाकर दही की खटास को नकल कर सकते हैं। इसके अलावा, आप गाढ़े स्वाद के लिए खट्टा क्रीम का भी उपयोग कर सकते हैं।

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तवा चिकन ड्रमस्टिक्स recipe