
यह झटपट और स्वादिष्ट डिश व्यस्त शाम के लिए एकदम सही है। चिकन को सन-ड्राइड टोमैटो पेस्टो, स्मोक्ड पेपरिका, लहसुन और नींबू के रस के साथ मैरीनेट किया जाता है, जिससे इसे गहरा और चटपटा स्वाद मिलता है। पेस्टो-इन्फ्यूज्ड चावल और मीठे मकई के साथ परोसा गया, यह रेसिपी बनावट और स्वाद का एक शानदार मेल है। यह एक ऐसा भोजन है जो समृद्ध लगता है लेकिन केवल 30 मिनट में तैयार हो जाता है!
एक कटोरे में पेस्टो, स्मोक्ड पेपरिका, लहसुन, नींबू का रस, नमक और काली मिर्च मिलाएं।
चिकन को मैरीनेड के साथ अच्छी तरह से कोट करें।
एक पैन में थोड़ा तेल गरम करें और चिकन को हर तरफ 5–7 मिनट तक पकाएं जब तक कि वह सुनहरा और पूरी तरह से पक न जाए।
चिकन को पैन से निकालें और इसे आराम करने दें।
उसी पैन में चावल डालें और 1 मिनट के लिए हल्का भूनें।
पानी या चिकन स्टॉक और एक चुटकी नमक डालें।
उबाल आने दें, फिर ढककर 10–12 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं।
मकई और 1 चम्मच पेस्टो (अधिक समृद्धि के लिए वैकल्पिक) डालें।
सब कुछ गरम होने तक 2–3 मिनट और पकाएं।
चिकन को स्लाइस करें और इसे चावल के ऊपर रखें।
पैन का रस ऊपर डालें।
वैकल्पिक: ताजे धनिया या नींबू का रस डालें।
इसे तीखा बनाना चाहते हैं? लाल मिर्च फ्लेक्स या पेरी-पेरी सॉस डालें।
पेस्टो नहीं है? सन-ड्राइड टमाटर, तेल और लहसुन को जल्दी से ब्लेंड करें।
यह बचा हुआ चावल के साथ भी शानदार काम करता है—बस इसे मकई और पेस्टो के साथ फ्राई करें।
क्या मैं चिकन ब्रेस्ट की जगह थाई का उपयोग कर सकता हूँ?
हाँ, चिकन थाई बिल्कुल सही काम करता है और ब्रेस्ट की तुलना में अधिक रसदार हो सकता है।
क्या मैं फ्रोजन मकई का उपयोग कर सकता हूँ?
बिल्कुल! बस सुनिश्चित करें कि इसे चावल में डालते समय अच्छी तरह गरम किया गया हो।
सन-ड्राइड टोमैटो पेस्टो के लिए मैं क्या बदल सकता हूँ?
आप सन-ड्राइड टमाटर, ऑलिव ऑयल और लहसुन को ब्लेंड करके एक त्वरित घरेलू पेस्टो बना सकते हैं।
क्या मैं इस डिश को शाकाहारी बना सकता हूँ?
हाँ, आप चिकन की जगह टोफू या भुजी हुई सब्जियाँ और चिकन स्टॉक की जगह वेजिटेबल स्टॉक का उपयोग कर सकते हैं।
मैं बचा हुआ खाना कैसे स्टोर करूँ?
बचे हुए खाने को एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में 3 दिनों तक रखें। इसे स्टोव पर या माइक्रोवेव में धीरे-धीरे गरम करें।
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