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टैग और पोषण संबंधी जानकारी अपने आप तैयार होती है और गलत हो सकती है। पकाने से पहले हमेशा पूरी सामग्री सूची ज़रूर जाँचें।
जब आप तय नहीं कर पाएं, तो दोनों चुनें! यह प्रोटीन ब्रूकी डो ब्राउनी और कुकी के स्वाद को एक हेल्दी मीठे स्नैक में मिलाता है। प्रोटीन से भरपूर, यह स्वादिष्ट है और आपको घंटों तक भरा और संतुष्ट रखेगा। रेशमी ग्रीक योगर्ट का बेस कोको पाउडर और काजू मक्खन के साथ पूरी तरह मेल खाता है, जबकि डार्क चॉकलेट चिप्स इसमें लाजवाब स्वाद जोड़ते हैं। डो को गाढ़ा करने के लिए फ्रिज में रखें,...
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सभी सामग्री को मिलाएं, कोको पाउडर को छोड़कर।
बैटर को दो हिस्सों में बांटें और एक हिस्से में कोको पाउडर मिलाएं ताकि वनीला और चॉकलेट बैटर तैयार हो सके।
बैटर को 30-60 मिनट तक फ्रिज में रखें जब तक यह गाढ़ा न हो जाए।
गाढ़े बैटर को बॉल्स में स्कूप करें और परोसें।
ऊपर से और चॉकलेट चिप्स डालें और आनंद लें।
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आप काजू मक्खन की जगह कोई भी नट बटर इस्तेमाल कर सकते हैं।
अपनी पसंद के अनुसार मेपल सिरप की मात्रा को समायोजित करें।
डो को फ्रिज में रखने से यह गाढ़ा होता है और इसका टेक्सचर बेहतर होता है।
क्या मैं पाउडर पीनट बटर की जगह सामान्य पीनट बटर इस्तेमाल कर सकता हूं?
हां, आप सामान्य पीनट बटर का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन पाउडर पीनट बटर टेक्सचर को हल्का बनाए रखने में मदद करता है।
ब्रूकी डो को कितने समय तक स्टोर किया जा सकता है?
आप डो को एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में 3 दिनों तक स्टोर कर सकते हैं।
क्या मैं इस डो को बेक कर सकता हूं?
यह रेसिपी कच्चा खाने के लिए डिज़ाइन की गई है, लेकिन आप इसे कम तापमान पर छोटे हिस्सों में बेक करने का प्रयोग कर सकते हैं।
ओट के आटे की जगह मैं क्या उपयोग कर सकता हूं?
आप ओट के आटे की जगह बादाम का आटा या नारियल का आटा इस्तेमाल कर सकते हैं, लेकिन टेक्सचर अलग हो सकता है।
क्या इस रेसिपी के लिए मुझे Prozis उत्पादों का उपयोग करना होगा?
नहीं, आप अन्य ब्रांडों के समान उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन लेखक Prozis को छूट और उपहारों के लिए अनुशंसा करते हैं।
Hi, I’m Juliana! I’m a food-loving registered nutritionist passionate about making wellness simple, sustainable, and enjoyable. I’ve built this space to share nutrition advice and healthy, delicious recipes to help people feel their best, inside and out, and to encourage fun, balanced living.
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