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नीर उंडी उडुपी, कर्नाटक की एक सरल लेकिन आत्मीय मिठाई है, जिसे पारंपरिक रूप से राम नवमी के शुभ अवसर पर बनाया जाता है। यह आरामदायक मिठाई पॉल कोझुकट्टई या मीठे पुंडी का एक सुंदर रूपांतर है, जिसमें नरम चावल के आटे के गोले सुगंधित गुड़ की चाशनी में धीरे-धीरे पकाए जाते हैं।
इलायची की गर्म सुगंध और मलाईदार नारियल के दूध से समृद्ध, यह व्यंजन हर बाइट में हल्की मिठास और पारंपरिक स्वाद का मेल...
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पानी उबालें और उसमें घी और एक चुटकी नमक डालें।

चावल का आटा धीरे-धीरे डालें और अच्छे से मिलाएं। ठंडा होने के लिए अलग रखें।


गुड़ को पानी में पिघलाएं और अतिरिक्त स्वाद और सुगंध के लिए हरी इलायची डालें।

मिश्रण को धीमी आंच पर पकने दें।
जब चावल का मिश्रण ठंडा हो जाए, तो अपने हाथ गीले करें और छोटे-छोटे गोले बनाएं।

इन चावल के गोलों को गुड़ की चाशनी में डालें और 5 मिनट तक पकने दें। इसे हल्का गर्म होने दें।

नारियल का दूध डालें।

डिश को पूरी तरह ठंडा होने दें और परोसें।
इसे फ्रिज में रखकर ठंडा मिठाई के रूप में भी परोसा जा सकता है।

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ताजा नारियल का उपयोग करके नारियल का दूध बनाएं। केवल पहले निकाले गए नारियल के दूध का उपयोग करें क्योंकि यह गाढ़ा और चिकना होता है।
चावल के आटे के मिश्रण को अच्छी तरह मिलाएं ताकि गांठें न बनें।
चावल के गोले बनाते समय अपने हाथ गीले करें ताकि वे चिपके नहीं। आप इसे आटे की तरह गूंथ सकते हैं और फिर गोले बना सकते हैं।
नारियल का दूध डालते समय आंच धीमी रखें ताकि यह फटे नहीं। तुरंत बंद कर दें।
डिश को फ्रिज में रखने से इसका स्वाद बढ़ता है और यह एक ताज़गी भरी मिठाई बन जाती है। ठंडा होने पर यह गाढ़ा हो जाता है।
क्या मैं बाजार में मिलने वाला नारियल का दूध इस्तेमाल कर सकता हूं?
हां, बाजार में मिलने वाला नारियल का दूध इस रेसिपी के लिए अच्छा काम करता है। सुनिश्चित करें कि यह बिना मीठा हो।
क्या मैं गुड़ की जगह चीनी का उपयोग कर सकता हूं?
हां, आप चीनी का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन गुड़ एक समृद्ध स्वाद और पारंपरिक स्वाद प्रदान करता है।
मैं चाशनी में चावल के गोलों को टूटने से कैसे रोकूं?
सुनिश्चित करें कि चावल का आटे का मिश्रण अच्छी तरह पका और ठंडा हो। गोले बनाते समय अपने हाथ गीले करें। गोले बनाते समय घी लगाएं।
क्या मैं इस डिश को पहले से बना सकता हूं?
हां, आप इसे पहले से बना सकते हैं और फ्रिज में रख सकते हैं। ठंडा परोसें तो यह एक ताज़गी भरी मिठाई बन जाती है।
क्या यह डिश ग्लूटेन-मुक्त है?
हां, यह डिश प्राकृतिक रूप से ग्लूटेन-मुक्त है क्योंकि इसमें चावल का आटा उपयोग होता है।

Cooking has always been my way of spreading love and warmth. Through this channel, I share recipes close to my heart—some from childhood memories, some from daily life, and some festive treats. It’s my little space to celebrate the joy of homemade food and connect with fellow food lovers.
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