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अगर आपको ग्रीक योगर्ट उतना ही पसंद है जितना मुझे, तो यह रेसिपी ज़रूर आज़माएं! यह एक आसान और संतोषजनक मीठा स्नैक है, जो गर्म मौसम या जब भी आपको कुछ मीठा खाने की इच्छा हो, के लिए एकदम सही है। मलाईदार ग्रीक योगर्ट, पीनट बटर और चॉकलेट चिप्स के साथ मिलकर एक गाढ़ा और लज़ीज़ टेक्सचर बनाता है। इसे थोड़ी देर ठंडा करें, और आपका स्वादिष्ट स्नैक तैयार है!
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एक बाउल में ग्रीक योगर्ट, पीनट बटर, मेपल सिरप, ओट का आटा, नमक, वनीला एक्सट्रैक्ट और वनीला प्रोटीन पाउडर (अगर उपयोग कर रहे हैं) मिलाएं।
चॉकलेट चिप्स को धीरे-धीरे मिलाएं जब तक वे समान रूप से मिश्रित न हो जाएं।
मिश्रण को फ्रिज में लगभग 30 मिनट के लिए ठंडा करें ताकि यह गाढ़ा हो जाए।
परोसें और आनंद लें!
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आप पीनट बटर की जगह किसी भी नट बटर का उपयोग कर सकते हैं।
गाढ़े टेक्सचर के लिए कस्टर्ड-स्टाइल प्रोटीन पाउडर का उपयोग करें।
स्वीटनेस को अपने स्वाद के अनुसार अधिक या कम मेपल सिरप डालकर समायोजित करें।
क्या मैं किसी और प्रकार के योगर्ट का उपयोग कर सकता हूँ?
हाँ, आप किसी भी गाढ़े योगर्ट का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन ग्रीक योगर्ट अपनी मलाईदार टेक्सचर के लिए सबसे अच्छा है।
ओट के आटे की जगह मैं क्या उपयोग कर सकता हूँ?
आप ओट के आटे की जगह बादाम का आटा या नारियल का आटा उपयोग कर सकते हैं, लेकिन टेक्सचर थोड़ा अलग हो सकता है।
क्या मैं प्रोटीन पाउडर छोड़ सकता हूँ?
हाँ, प्रोटीन पाउडर वैकल्पिक है और मुख्य रूप से गाढ़ापन और अतिरिक्त प्रोटीन जोड़ता है।
मैं इस कुकी डो को कितने समय तक स्टोर कर सकता हूँ?
इसे एक एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में 3 दिनों तक स्टोर करें।
क्या मैं इस कुकी डो को बेक कर सकता हूँ?
यह रेसिपी कच्चा खाने के लिए डिज़ाइन की गई है, इसलिए यह बेकिंग के लिए उपयुक्त नहीं हो सकती। बेकिंग के लिए आपको एक अलग रेसिपी की आवश्यकता होगी।
Hi, I’m Juliana! I’m a food-loving registered nutritionist passionate about making wellness simple, sustainable, and enjoyable. I’ve built this space to share nutrition advice and healthy, delicious recipes to help people feel their best, inside and out, and to encourage fun, balanced living.
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