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एक स्वादिष्ट और कुरकुरा टोफू डिश, जिसे तीखे और मसालेदार नुक चाम सॉस के साथ परोसा जाता है। यह एक स्वादिष्ट भोजन के लिए परफेक्ट है।
टोफू के ब्लॉक को छलनी में रखें। इसे टमाटर के डिब्बे या किसी अन्य भारी डिब्बाबंद वस्तु से दबाएं। 20 मिनट से 1 घंटे तक पानी निकालें।
एक मध्यम कटोरे में, दानेदार चीनी, फिश सॉस और नींबू का रस मिलाएं जब तक चीनी घुल न जाए।
कटा हुआ लहसुन और स्लाइस की हुई थाई मिर्च डालें। 30 मिनट के लिए छोड़ दें। स्वाद चखें और आवश्यकतानुसार समायोजित करें। इसे फ्रिज में एक सप्ताह तक स्टोर करें।
एक छोटे उथले बर्तन में, अंडे को 1 चम्मच पानी के साथ फेंटें।
दूसरे बर्तन में, कोषेर नमक, पांको ब्रेडक्रंब्स, सफेद तिल और काले तिल को मिलाएं।
निकाले गए टोफू को तीन स्लाइस में काटें। प्रत्येक स्लाइस को अंडे में डुबोएं, फिर तिल-पांको मिश्रण में कोट करें। एक साफ प्लेट पर रखें।
एक बड़े नॉनस्टिक फ्राइंग पैन को मध्यम-तेज आंच पर गरम करें। कनोला तेल डालें। टोफू स्लाइस को लगभग 3-4 मिनट प्रति साइड तलें जब तक कि वे कुरकुरे न हो जाएं। सर्विंग प्लेट में स्थानांतरित करें।
अधिकतम कुरकुरापन पाने के लिए सुनिश्चित करें कि टोफू अच्छी तरह से सूखा हो।
नुक चाम सॉस में मिर्च की मात्रा को समायोजित करके मसाले का स्तर नियंत्रित करें।
तिल टोफू और नुक चाम सॉस कैसे बनाएं?
तिल टोफू बनाने के लिए, पहले टोफू को दबाकर अतिरिक्त नमी निकालें। पानी निकालने के बाद, टोफू को स्लाइस करें और प्रत्येक टुकड़े को फेंटे हुए अंडे में डुबोएं, फिर पांको ब्रेडक्रंब्स और तिल के मिश्रण में कोट करें। कोटेड टोफू स्लाइस को कनोला तेल में सुनहरा और कुरकुरा होने तक तलें। नुक चाम सॉस के लिए, फिश सॉस, दानेदार चीनी, नींबू का रस, कटा हुआ लहसुन और स्लाइस की हुई थाई मिर्च मिलाएं, फिर इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें ताकि स्वाद विकसित हो सके।
क्या तिल टोफू शाकाहारी आहार के लिए उपयुक्त है?
नहीं, यह तिल टोफू रेसिपी शाकाहारी नहीं है क्योंकि इसमें कोटिंग प्रक्रिया में अंडे का उपयोग किया गया है। हालांकि, आप इसे आसानी से शाकाहारी बना सकते हैं अंडे की जगह कॉर्नस्टार्च और पानी का मिश्रण या प्लांट-बेस्ड एग रिप्लेसर का उपयोग करके, जो ब्रेडक्रंब्स को टोफू से चिपकने में मदद करेगा।
नुक चाम सॉस में फिश सॉस की जगह क्या उपयोग कर सकते हैं?
अगर आप नुक चाम सॉस में फिश सॉस का विकल्प ढूंढ रहे हैं, तो आप सोया सॉस या ग्लूटेन-फ्री विकल्प के लिए तामारी का उपयोग कर सकते हैं। अधिक प्रामाणिक स्वाद के लिए, आप एक शाकाहारी फिश सॉस या सोया सॉस के साथ थोड़ा नींबू का रस और चीनी का चुटकी भर मिश्रण उपयोग कर सकते हैं, जो मीठे और नमकीन प्रोफाइल की नकल करेगा।
बचे हुए तिल टोफू और नुक चाम सॉस को कैसे स्टोर करें?
बचे हुए तिल टोफू को एक एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में 3 दिनों तक स्टोर करें। इसकी कुरकुराहट बनाए रखने के लिए, इसे माइक्रोवेव के बजाय ओवन या एयर फ्रायर में दोबारा गरम करें। नुक चाम सॉस को फ्रिज में एक सप्ताह तक स्टोर किया जा सकता है, जिससे यह अन्य व्यंजनों के लिए एक बेहतरीन मसाला बन जाता है।
तिल टोफू के साथ कौन-कौन से व्यंजन अच्छे लगते हैं?
तिल टोफू स्टीम्ड जैस्मीन राइस या क्विनोआ के साथ एक संपूर्ण भोजन के लिए शानदार मेल खाता है। आप इसे ताजे सब्जियों या एक साधारण सलाद के साथ भी परोस सकते हैं ताकि स्वाद संतुलित हो सके। इसके अलावा, यह एशियाई प्रेरित व्यंजनों जैसे स्टर-फ्राइड सब्जियां या नूडल बाउल्स के साथ भी अच्छी तरह से मेल खाता है।
My name is Saramin is a culinary enthusiast with a flair for transforming everyday ingredients into delightful, flavour-packed dishes. Passionate about home cooking, Sarin specializes in creating easy-to-follow recipes inspired by global cuisines. With a focus on fresh, wholesome ingredients, they make cooking accessible and enjoyable for cooks at any level.
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