क्रीमी धनिया चिकन करी एक स्वादिष्ट डिश है जिसमें ग्रिल किया हुआ नरम चिकन ताज़े धनिया, दही, क्रीम और मसालों से बनी क्रीमी ग्रेवी में पकाया जाता है। इसे बनाना आसान है और यह एक आरामदायक पारिवारिक डिनर या स्वादिष्ट लंच के लिए परफेक्ट है। इसे अपनी पसंदीदा ब्रेड, नान या रोटी के साथ परोसें और एक आरामदायक भोजन का आनंद लें।
काजू को दूध में भिगोकर नरम होने तक रखें। इन्हें पीसकर पेस्ट बना लें और अलग रख दें।
चिकन के टुकड़ों को नमक, काली मिर्च, अदरक-लहसुन पेस्ट और घी के साथ मेरिनेट करें। अच्छे से मिलाएं और कम से कम 1 घंटे के लिए (बेहतर स्वाद के लिए 4-5 घंटे) फ्रिज में रखें।
धनिया पत्ते, लहसुन, अदरक का टुकड़ा और हरी मिर्च को तेल के साथ मिक्सर ग्राइंडर में पीसकर चिकना पेस्ट बना लें। आवश्यकता हो तो पानी डालें। हरी पेस्ट को अलग रख दें।
हरी पेस्ट को एक मिक्सिंग बाउल में दही के साथ मिलाएं।
धनिया पाउडर, गरम मसाला पाउडर, जीरा पाउडर, जायफल पाउडर, हल्दी पाउडर और क्रीम को दही मिश्रण में डालें। अच्छे से मिलाएं और अलग रख दें।
मेरिनेट किए हुए चिकन में दही-हरी पेस्ट मिश्रण के 5-6 टेबलस्पून डालें (बाकी मिश्रण को बाद के लिए बचा लें)। अच्छे से मिलाएं और अलग रख दें।
ग्रिल पैन में मध्यम-तेज आंच पर 1 टेबलस्पून घी गरम करें।
मेरिनेट किए हुए चिकन को गरम ग्रिल पैन पर रखें और दोनों तरफ से हल्का सुनहरा भूरा होने तक पलटते हुए पकाएं। (80% पकने तक पकाएं)। अलग रख दें।
कड़ाही में मध्यम-तेज आंच पर 2 टेबलस्पून घी गरम करें।
कड़ाही में तेजपत्ता, काली मिर्च के दाने, लौंग और हरी इलायची डालें। इन्हें चटकने दें।
कड़ाही में बचा हुआ दही-हरी पेस्ट मिश्रण डालें और अच्छे से मिलाएं। 4-5 मिनट तक चलाएं जब तक ग्रेवी थोड़ी गाढ़ी न हो जाए।
ग्रिल किया हुआ चिकन, काजू पेस्ट, कसूरी मेथी और नमक कड़ाही में डालें। अच्छे से मिलाएं और 3-4 मिनट तक पकाएं।
कड़ाही में पानी डालें और उबाल आने दें। कड़ाही को ढक्कन से ढककर 10-15 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं जब तक चिकन नरम न हो जाए और घी सतह पर न आ जाए।
स्वादानुसार मसाले जांचें और समायोजित करें।
गरमागरम नान या रोटी के साथ परोसें।
घी की मात्रा अपने आहार के अनुसार समायोजित करें या घी की जगह केवल तेल का उपयोग करें।
काजू पेस्ट की जगह बादाम पेस्ट का उपयोग कर सकते हैं।
नमक और मसालों को अपने स्वाद के अनुसार समायोजित करें।
सर्विंग की संख्या आपके परोसने के हिस्से के आकार पर निर्भर करेगी।
क्रीमी धनिया चिकन करी स्टेप बाय स्टेप कैसे बनाएं?
क्रीमी धनिया चिकन करी बनाने के लिए, काजू को दूध में भिगोकर पेस्ट बना लें। चिकन को नमक, काली मिर्च, अदरक-लहसुन पेस्ट और घी के साथ मेरिनेट करें और फ्रिज में रखें। धनिया पत्ते, लहसुन, अदरक और हरी मिर्च को तेल के साथ पीसकर हरी पेस्ट बनाएं। इस पेस्ट को दही और मसालों के साथ मिलाएं। मेरिनेट किए हुए चिकन को ग्रिल करें और फिर इसे दही मिश्रण और काजू पेस्ट के साथ कड़ाही में पकाएं। गरमागरम नान या रोटी के साथ परोसें।
क्या क्रीमी धनिया चिकन करी ग्लूटेन-फ्री डाइट के लिए उपयुक्त है?
हां, क्रीमी धनिया चिकन करी को ग्लूटेन-फ्री बनाया जा सकता है, बशर्ते कि सभी सामग्री, जैसे मसाले और दही, ग्लूटेन-फ्री हों। इसे ग्लूटेन-फ्री ब्रेड या चावल के साथ परोसें। हमेशा लेबल जांचें कि कोई ग्लूटेन युक्त सामग्री उपयोग न हो।
क्रीमी धनिया चिकन करी में सामग्री के लिए कुछ अच्छे विकल्प क्या हैं?
यदि आपके पास काजू नहीं है, तो आप बादाम या सूरजमुखी के बीज का उपयोग कर सकते हैं। डेयरी-फ्री विकल्प के लिए, दही और क्रीम की जगह नारियल का दूध या काजू क्रीम का उपयोग करें। यदि ताजा धनिया उपलब्ध नहीं है, तो सूखे धनिया पत्तों का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन स्वाद थोड़ा हल्का होगा।
बची हुई क्रीमी धनिया चिकन करी को कैसे स्टोर करें?
बची हुई क्रीमी धनिया चिकन करी को एक एयरटाइट कंटेनर में रखकर फ्रिज में 3-4 दिनों तक स्टोर करें। इसे दोबारा गरम करने के लिए, स्टोव या माइक्रोवेव पर हल्के से गरम करें। क्रीमी टेक्सचर बनाए रखने के लिए आवश्यकता अनुसार थोड़ा पानी डालें।
क्रीमी धनिया चिकन करी के साथ कौन-कौन से व्यंजन अच्छे लगते हैं?
क्रीमी धनिया चिकन करी नान, रोटी या स्टीम्ड बासमती चावल के साथ बहुत अच्छी लगती है। इसे खीरे के रायते या ताजी सलाद के साथ परोसें ताकि करी की रिचनेस बैलेंस हो सके।
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