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क्रीमी धनिया चिकन करी एक स्वादिष्ट डिश है जिसमें ताज़ा धनिया, दही, क्रीम और मसालों से बनी मलाईदार ग्रेवी में नरम ग्रिल्ड चिकन होता है। इसे बनाना आसान है और यह एक आरामदायक पारिवारिक डिनर या स्वादिष्ट लंच के लिए परफेक्ट है। इसे अपनी पसंदीदा ब्रेड, नान या रोटी के साथ परोसें और एक आरामदायक भोजन का आनंद लें।
काजू को दूध में भिगोकर नरम होने दें। उन्हें पीसकर पेस्ट बना लें और अलग रख दें।
चिकन के टुकड़ों को नमक, काली मिर्च, अदरक-लहसुन पेस्ट और घी के साथ मैरीनेट करें। अच्छी तरह मिलाएं और कम से कम 1 घंटे (बेहतर स्वाद के लिए 4-5 घंटे) के लिए फ्रिज में रखें।
धनिया पत्ते, लहसुन, अदरक का टुकड़ा और हरी मिर्च को तेल के साथ मिक्सर ग्राइंडर में पीसकर चिकना पेस्ट बना लें। आवश्यकता हो तो पानी डालें। हरी पेस्ट को अलग रख दें।
हरी पेस्ट को एक मिक्सिंग बाउल में दही के साथ मिलाएं।
दही मिश्रण में धनिया पाउडर, गरम मसाला पाउडर, जीरा पाउडर, जायफल पाउडर, हल्दी पाउडर और क्रीम डालें। अच्छी तरह मिलाएं और अलग रख दें।
मैरीनेट किए हुए चिकन में दही-हरी पेस्ट मिश्रण के 5-6 टेबलस्पून डालें (बाकी मिश्रण को बाद के लिए बचा लें)। अच्छी तरह मिलाएं और अलग रख दें।
मध्यम-तेज आंच पर ग्रिल पैन में 1 टेबलस्पून घी गरम करें।
मैरीनेट किए हुए चिकन को गरम ग्रिल पैन पर रखें और दोनों तरफ से हल्का सुनहरा भूरा होने तक पलटते हुए सेकें। (80% पकने तक पकाएं)। अलग रख दें।
मध्यम-तेज आंच पर कढ़ाई में 2 टेबलस्पून घी गरम करें।
कढ़ाई में तेज पत्ता, काली मिर्च के दाने और हरी इलायची डालें। उन्हें चटकने दें।
कढ़ाई में बचा हुआ दही-हरी पेस्ट मिश्रण डालें और अच्छी तरह मिलाएं। 4-5 मिनट तक चलाएं जब तक ग्रेवी थोड़ी गाढ़ी न हो जाए।
ग्रिल्ड चिकन, काजू पेस्ट, कसूरी मेथी और नमक कढ़ाई में डालें। अच्छी तरह मिलाएं और 3-4 मिनट तक पकाएं।
कढ़ाई में पानी डालें और उबाल लें। कढ़ाई को ढक्कन से ढककर 10-15 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं जब तक चिकन नरम न हो जाए और घी सतह पर न आ जाए।
स्वाद जांचें और आवश्यकता अनुसार समायोजित करें।
गर्मागर्म नान या रोटी के साथ परोसें।
अपने आहार की प्राथमिकताओं के अनुसार घी की मात्रा समायोजित करें या घी की जगह केवल तेल का उपयोग करें।
काजू पेस्ट की जगह बादाम पेस्ट का उपयोग कर सकते हैं।
नमक और मसालों को अपने स्वाद के अनुसार समायोजित करें।
सर्विंग्स की संख्या इस पर निर्भर करेगी कि आप कितनी मात्रा में परोसते हैं।
क्रीमी धनिया चिकन करी को स्टेप बाय स्टेप कैसे बनाएं?
क्रीमी धनिया चिकन करी बनाने के लिए, सबसे पहले काजू को दूध में भिगोकर पेस्ट बना लें। चिकन के टुकड़ों को नमक, काली मिर्च, अदरक-लहसुन पेस्ट और घी के साथ मैरीनेट करें और फ्रिज में रखें। धनिया पत्ते, लहसुन, अदरक और हरी मिर्च को तेल के साथ पीसकर हरी पेस्ट बनाएं। इस पेस्ट को दही और मसालों के साथ मिलाएं। मैरीनेट किए हुए चिकन को ग्रिल करें और फिर इसे दही मिश्रण और काजू पेस्ट के साथ कढ़ाई में पकाएं। इसे नान या रोटी के साथ गर्मागर्म परोसें।
क्या क्रीमी धनिया चिकन करी ग्लूटन-फ्री डाइट के लिए उपयुक्त है?
हां, क्रीमी धनिया चिकन करी को ग्लूटन-फ्री बनाया जा सकता है, बशर्ते कि सभी सामग्री, जैसे मसाले और दही, ग्लूटन-फ्री हों। इसे ग्लूटन-फ्री ब्रेड या चावल के साथ परोसें। हमेशा लेबल जांचें कि कोई ग्लूटन युक्त सामग्री उपयोग में न हो।
क्रीमी धनिया चिकन करी में सामग्री के लिए कुछ अच्छे विकल्प क्या हैं?
यदि आपके पास काजू नहीं हैं, तो आप बादाम या सूरजमुखी के बीज का उपयोग पेस्ट के लिए कर सकते हैं। डेयरी-फ्री विकल्प के लिए, दही और क्रीम की जगह नारियल का दूध या काजू क्रीम का उपयोग करें। यदि ताजा धनिया उपलब्ध नहीं है, तो आप सूखे धनिया पत्तों का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इसका स्वाद कम तीव्र होगा।
बची हुई क्रीमी धनिया चिकन करी को कैसे स्टोर करें?
बची हुई क्रीमी धनिया चिकन करी को एक एयरटाइट कंटेनर में 3-4 दिनों तक फ्रिज में स्टोर करें। इसे दोबारा गरम करने के लिए, इसे धीमी आंच पर स्टोव पर या माइक्रोवेव में गरम करें। मलाईदार बनावट बनाए रखने के लिए आवश्यकता अनुसार थोड़ा पानी डालें।
क्रीमी धनिया चिकन करी के साथ कौन-कौन से व्यंजन अच्छे लगते हैं?
क्रीमी धनिया चिकन करी नान, रोटी या स्टीम्ड बासमती चावल के साथ बहुत अच्छी लगती है। आप इसे खीरे के रायते या ताजी सलाद के साथ भी परोस सकते हैं ताकि करी की समृद्धि को संतुलित किया जा सके।
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