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Paneer Nawabi (Style Mughlai riche et royal) recipe

Paneer Nawabi (Style Mughlai riche et royal)

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Ria Pai (@riapai009)
MughlaiDînerDéjeunerPlat principalLunchboxTiffinVégétarienOption végétalienne

Si vous aimez les sauces riches et savoureuses, ce Paneer Nawabi est incontournable ! Inspiré des cuisines royales Mughlai, ce plat met en valeur des épices mijotées lentement, des noix, de la noix de coco et du lait qui se combinent pour créer une texture luxueusement crémeuse sans utiliser de crème épaisse. Ce qui rend cette recette spéciale, c'est la pâte aromatique Nawabi préparée avec des épices entières, des oignons, des noix de cajou et...

Temps de préparation
15min
Temps de cuisson
30min
Temps total
45min

Ingrédients

2 Portions
(1 portion = 1 portion)

Pour la pâte Nawabi

  • huile
    huile
    1cuil. à soupe
  • graines de cumin
    graines de cumin
    1cuil. à café
  • graines de fenouil Lucknowi
    graines de fenouil Lucknowi
    1cuil. à café
  • graines de coriandre
    graines de coriandre
    1/2cuil. à soupe
  • grains de poivre noir
    grains de poivre noir
    7pincée
  • cardamome verte
    cardamome verte
    2
  • clou de girofle
    clou de girofle
    1
  • oignons moyens, coupés
    oignons moyens, coupés
    2
  • piment vert Bhavnagri
    piment vert Bhavnagri
    1
  • gousses d'ail
    gousses d'ail
    8
  • tranches de gingembre
    tranches de gingembre
    2cm
  • tranches de noix de coco
    tranches de noix de coco
    1cuil. à soupe
  • noix de cajou
    noix de cajou
    1cuil. à soupe
  • graines de pavot
    graines de pavot
    1cuil. à café
  • eau pour mixer la pâte
    eau pour mixer la pâte
    1/4tasse

Paneer sauté

  • cubes de paneer (taille moyenne)
    cubes de paneer (taille moyenne)
    200g
  • de curcuma en poudre
    de curcuma en poudre
    pincée
  • de sel
    de sel
    pincée

Paneer Nawabi

  • ghee ou beurre
    ghee ou beurre
    1cuil. à soupe
  • huile (si nécessaire)
    huile (si nécessaire)
    1cuil. à café
  • eau
    eau
    1/2tasse
  • lait entier
    lait entier
    1/2tasse
  • garam masala
    garam masala
    1cuil. à café
  • sel
    sel
    1cuil. à café
  • feuilles de coriandre hachées
    feuilles de coriandre hachées
    1cuil. à soupe
  • kasuri methi écrasé
    kasuri methi écrasé
    1pincée
  • huile de piment d'un pickle (optionnel, pour plus de piquant)
    huile de piment d'un pickle (optionnel, pour plus de piquant)
    1cuil. à soupe

Vous voulez garder cette recette pour plus tard ? Nous pouvons vous l'envoyer par e-mail !

Nutrition (par portion)

Calories

525.0kcal (26.25%)

Protéines

17.5g (35%)

Glucides

20.0g (7.27%)

Sucres

5.0g (10%)

Graisses saines

17.8g

Graisses malsaines

22.5g

% Valeur quotidienne basée sur un régime de 2000 calories

Temps de préparation
15min
Temps de cuisson
30min
Temps total
45min

Comment préparer Paneer Nawabi (Style Mughlai riche et royal)

Pour la pâte Nawabi

  1. Étape 1

    Chauffez l'huile dans une poêle et faites éclater les graines de cumin, les graines de fenouil Lucknowi, les graines de coriandre, les grains de poivre noir, la cardamome verte et les clous de girofle.

    Step 1.1: Chauffez l'huile dans une poêle et faites éclater les graines de cumin, les graines de fenouil Lucknowi, les graines de coriandre, les grains de poivre noir, la cardamome verte et les clous de girofle
  2. Étape 2

    Ajoutez les oignons, le piment vert, les gousses d'ail, les tranches de gingembre, les tranches de noix de coco, les noix de cajou et les graines de pavot. Faites revenir pendant 2-3 minutes.

    Step 1.1: Ajoutez les oignons, le piment vert, les gousses d'ail, les tranches de gingembre, les tranches de noix de coco, les noix de cajou et les graines de pavot
  3. Étape 3

    Laissez refroidir le mélange et mixez-le en une pâte fine en ajoutant de l'eau.

    Step 1.1: Laissez refroidir le mélange et mixez-le en une pâte fine en ajoutant de l'eau
    Step 1.2: Laissez refroidir le mélange et mixez-le en une pâte fine en ajoutant de l'eau

Paneer sauté

  1. Étape 1

    Dans la même poêle, faites revenir les cubes de paneer avec le curcuma en poudre et le sel. Réservez.

    Step 2.1: Dans la même poêle, faites revenir les cubes de paneer avec le curcuma en poudre et le sel
    Step 2.2: Dans la même poêle, faites revenir les cubes de paneer avec le curcuma en poudre et le sel

Paneer Nawabi

  1. Étape 1

    Dans la même poêle, ajoutez du ghee ou du beurre et de l'huile si nécessaire. Ajoutez une pincée d'asafoetida. Ajoutez la pâte Nawabi et faites cuire jusqu'à ce que la pâte commence à sécher. Faites cuire à feu doux, couvert.

    Step 3.1: Dans la même poêle, ajoutez du ghee ou du beurre et de l'huile si nécessaire
    Step 3.2: Dans la même poêle, ajoutez du ghee ou du beurre et de l'huile si nécessaire
  2. Étape 2

    Nettoyez le bol du mixeur avec de l'eau et ajoutez-la à la pâte cuite. Laissez l'huile se séparer.

    Step 3.1: Nettoyez le bol du mixeur avec de l'eau et ajoutez-la à la pâte cuite
    Step 3.2: Nettoyez le bol du mixeur avec de l'eau et ajoutez-la à la pâte cuite
  3. Étape 3

    Ajoutez le lait entier, le garam masala et le sel. Mélangez bien.

    Step 3.1: Ajoutez le lait entier, le garam masala et le sel
    Step 3.2: Ajoutez le lait entier, le garam masala et le sel
  4. Étape 4

    Ajoutez les feuilles de coriandre hachées et mélangez bien. Ajoutez le paneer sauté et laissez mijoter pendant 2-3 minutes.

    Step 3.1: Ajoutez les feuilles de coriandre hachées et mélangez bien
  5. Étape 5

    Terminez avec des feuilles de coriandre hachées et du kasuri methi écrasé. Optionnellement, ajoutez un filet d'huile de piment pour plus de piquant. Laissez reposer quelques minutes.

    Step 3.1: Terminez avec des feuilles de coriandre hachées et du kasuri methi écrasé
  6. Étape 6

    Servez avec des laccha parathas, du riz au cumin ou du pulav.

    Step 3.1: Servez avec des laccha parathas, du riz au cumin ou du pulav

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Nutrition (par portion)

Nutrition (par portion)

Calories

525.0kcal (26.25%)

Protéines

17.5g (35%)

Glucides

20.0g (7.27%)

Sucres

5.0g (10%)

Graisses saines

17.8g

Graisses malsaines

22.5g

% Valeur quotidienne basée sur un régime de 2000 calories

Trucs et astuces

  1. Assurez-vous que la pâte est mixée finement pour une texture lisse.

  2. Faites cuire la pâte à feu doux pour en révéler les saveurs riches.

  3. Utilisez du lait entier, il apporte une richesse naturelle sans avoir besoin de crème.

FAQ

  1. Qu'est-ce qui rend ce plat de style "Nawabi" ?

    L'utilisation d'épices entières, de noix, de noix de coco et de lait crée une sauce riche, légèrement sucrée, de style royal.

  2. Pourquoi ma sauce n'est-elle pas crémeuse ?

    La pâte pourrait ne pas être mixée assez finement ou pas assez cuite. Mixez toujours finement et faites cuire jusqu'à ce que l'huile se sépare.

  3. Comment garder le paneer tendre ?

    Ne faites pas trop frire le paneer. Ajoutez-le à la dernière étape, lorsque la sauce est prête, et laissez mijoter pendant 2 minutes.

  4. Puis-je rendre cette recette végétalienne ?

    Oui ! Remplacez le paneer par du tofu et utilisez du lait de coco ou du lait de cajou à la place du lait entier.

  5. Comment améliorer la saveur de style restaurant ?

    Ajoutez une pincée de sucre et quelques gouttes d'eau de kewra ou d'eau de rose pour une touche royale.

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Ria Pai (@riapai009)

Cooking has always been my way of spreading love and warmth. Through this channel, I share recipes close to my heart—some from childhood memories, some from daily life, and some festive treats. It’s my little space to celebrate the joy of homemade food and connect with fellow food lovers.

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Paneer Nawabi (Style Mughlai riche et royal) recipe