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ब्रंच @groweefoods 🧡 के साथ। अगर आप मुझे फॉलो कर रहे हैं, तो आप जानते होंगे कि मैं इस समय अधिक पौध-आधारित खाना खाने की कोशिश कर रही हूँ। यह सब्ज़ियों वाला सैंडविच रंगीन, कुरकुरा, पौध-आधारित और पेट भरने वाला था। सामग्री के लिए सेव करें।
सियाबट्टा ब्रेड को लंबाई में आधा काट लें।
ब्रेड के दोनों हिस्सों पर रेड पेपर डिप अच्छी तरह से लगाएं।
एवोकाडो को स्लाइस करें और इसे ब्रेड पर समान रूप से रखें।
लेट्यूस, कद्दूकस की हुई गाजर, कैरेमलाइज़्ड प्याज़ और कद्दू के बीज को एवोकाडो के ऊपर परत लगाएं।
परत वाली सामग्री पर ताज़ा नींबू का रस निचोड़ें।
ऊपर से तिल के बीज छिड़कें।
परोसें और आनंद लें!
बेहतर स्वाद और बनावट के लिए ताज़ा और पका हुआ एवोकाडो इस्तेमाल करें।
समय बचाने के लिए प्याज़ को पहले से कैरेमलाइज़ कर लें।
ब्रेड को हल्का टोस्ट करें ताकि यह और कुरकुरा हो जाए।
स्वाद बढ़ाने के लिए थोड़ा नमक और काली मिर्च डालें।
क्या मैं किसी और प्रकार की ब्रेड का उपयोग कर सकता/सकती हूँ?
हाँ, आप सियाबट्टा ब्रेड की जगह सॉरडो, होल ग्रेन या अपनी पसंद की कोई भी ब्रेड इस्तेमाल कर सकते/सकती हैं।
क्या यह सैंडविच वीगन है?
हाँ, यह सैंडविच पूरी तरह से पौध-आधारित और वीगन है।
क्या मैं इसमें और सब्ज़ियाँ डाल सकता/सकती हूँ?
बिल्कुल! आप इसमें खीरा, टमाटर या अपनी पसंद की कोई और सब्ज़ियाँ भी डाल सकते/सकती हैं।
मैं प्याज़ को कैसे कैरेमलाइज़ कर सकता/सकती हूँ?
कटी हुई प्याज़ को थोड़े से तेल के साथ धीमी आंच पर पकाएं और बीच-बीच में चलाते रहें, जब तक वे सुनहरे भूरे और मीठे न हो जाएं।
क्या मैं यह सैंडविच पहले से बना सकता/सकती हूँ?
सैंडविच को ताज़ा और कुरकुरा बनाए रखने के लिए इसे परोसने से ठीक पहले तैयार करना सबसे अच्छा है।
