हम इस वेबसाइट पर कुकीज़ का उपयोग इसके सही ढंग से काम करने को सुनिश्चित करने और हमारी सेवाओं की गुणवत्ता बेहतर बनाने के लिए करते हैं। कुकी नीति
टैग और पोषण संबंधी जानकारी अपने आप तैयार होती है और गलत हो सकती है। पकाने से पहले हमेशा पूरी सामग्री सूची ज़रूर जाँचें।
मध्यम आंच पर जैतून के तेल में प्याज और लहसुन को नरम होने तक भूनें।
टमाटर की प्यूरी और पपरिका डालें और मिलाएं।
आंच बढ़ाएं, वाइन डालें और 5 मिनट तक पकाएं जब तक कि अल्कोहल उड़ न जाए।
हरी बीन्स और तोरी डालें और 5 मिनट तक पकाएं, नियमित रूप से हिलाते रहें।
चावल, मटर, कटे हुए टमाटर और सब्जियों का स्टॉक मिलाएं।
उबाल आने दें, आंच कम करें, ढककर 30 मिनट तक धीरे-धीरे पकाएं।
पकाने के अंतिम 5 मिनट में पालक डालें।
काली मिर्च से स्वादानुसार सीज़न करें।
परोसें और आनंद लें।
इस रेसिपी को बाद के लिए सेव करना चाहते हैं? हम इसे आपको ईमेल कर सकते हैं!
अधिक समृद्ध स्वाद के लिए, अच्छी गुणवत्ता वाला सब्जियों का स्टॉक उपयोग करें।
आप तोरी की जगह शिमला मिर्च का उपयोग कर सकते हैं।
क्या मैं जमी हुई मटर की जगह ताजी मटर का उपयोग कर सकता हूँ?
हाँ, ताजी मटर का उपयोग किया जा सकता है। बस उन्हें पकाने की प्रक्रिया में थोड़ा बाद में डालें।
इस रेसिपी के लिए कौन सा चावल सबसे अच्छा है?
लंबे दाने वाला चावल अच्छा काम करता है, लेकिन आप बासमती या जैस्मिन चावल भी उपयोग कर सकते हैं।
क्या मैं इस व्यंजन को पहले से बना सकता हूँ?
हाँ, इस व्यंजन को पहले से बनाया जा सकता है और फिर से गरम किया जा सकता है। गरम करते समय थोड़ा पानी डालें ताकि यह सूख न जाए।
सफेद वाइन का विकल्प क्या है?
आप सब्जियों का शोरबा या पानी में नींबू का रस मिलाकर सफेद वाइन का विकल्प बना सकते हैं।
इस व्यंजन में अधिक प्रोटीन कैसे जोड़ सकते हैं?
आप पके हुए चने या टोफू जोड़ सकते हैं अतिरिक्त प्रोटीन के लिए।

