यह भरवां नान रेसिपी सरल और जल्दी बनने वाली है, जो स्वाद से भरपूर शाकाहारी व्यंजन बनाती है। पालक, आलू और मसालों के हल्के मिश्रण से बनी यह स्वादिष्ट रोटी निश्चित रूप से प्रभावित करेगी। इन भरवां नानों को थोड़ा मक्खन लगाकर परोसें, जिससे इसका स्वाद और भी बढ़ जाएगा।
आलू धोकर उबाल लें। ठंडा करें, छीलें और एक मिक्सिंग बाउल में हल्का मैश कर लें।
कटे हुए पालक, प्याज, हरी मिर्च, अदरक, लाल मिर्च पाउडर, लाल मिर्च फ्लेक्स, धनिया पाउडर, जीरा पाउडर, अमचूर पाउडर, गरम मसाला, अजवाइन, कसूरी मेथी, धनिया पत्ती और नमक डालें।
इन्हें धीरे-धीरे मिलाकर मिश्रण तैयार करें और अलग रख दें।
मैदा, बेकिंग सोडा, बेकिंग पाउडर और नमक को एक छलनी से छानकर गूंथने वाले बर्तन में डालें। इसमें चीनी मिलाएं।
मैदे में दही और दूध डालें और हल्के हाथों से मिलाएं।
गुनगुना पानी धीरे-धीरे डालें और हाथों से धीरे-धीरे मिलाना शुरू करें।
जब आटा मिल जाए, तो इसे लगभग 5 मिनट तक गूंथें ताकि यह चिकना और सख्त हो जाए।
आटे पर तेल लगाएं और इसे 3-4 मिनट तक फिर से गूंथें ताकि तेल आटे में मिल जाए।
आटे को ढककर कम से कम 1.5 से 2 घंटे तक रखें और इसे फर्मेंट होने दें।
आटे का एक छोटा हिस्सा लें और एक गोला बनाएं। इसे अपने हाथों के बीच हल्के से दबाएं। इसे थोड़ा मैदा लगाकर बेल लें।
इसे बेलन से बेलकर लगभग 4-5 इंच का गोल आकार दें।
तैयार भरावन का एक हिस्सा रखें और आटे के सभी किनारों को सील करके एक गोला बनाएं। गोले पर थोड़ा मैदा छिड़कें।
भरवां आटे को बेलन से हल्के से बेलें जब तक यह लगभग 6-7 इंच का गोल आकार न ले ले। अगर आटा बेलन से चिपक रहा हो तो थोड़ा और मैदा छिड़कें।
तवा गरम करें और फिर आंच को मध्यम कर दें।
तवे पर थोड़ा पानी छिड़कें, भरवां नान रखें और 3-4 मिनट तक पकाएं। नान को पलटें और दूसरी तरफ से 2-3 मिनट तक सुनहरा भूरा होने तक पकाएं।
नान को चिमटे से पकड़ें। इसे सीधे आंच पर रखें ताकि इसे जली हुई बनावट मिले। नान को बार-बार पलटें ताकि यह ज्यादा न जले।
तवा गरम करें और आंच को मध्यम कर दें।
तवे पर थोड़ा तेल डालें और भरवां नान रखें। 3-4 मिनट तक पकाएं। नान को पलटें और दूसरी तरफ से 2-3 मिनट तक हल्का भूरा होने तक पकाएं।
नान के दोनों तरफ थोड़ा तेल लगाएं। नान को तवे पर 2-3 बार पलटें जब तक यह दोनों तरफ से सुनहरा भूरा न हो जाए।
गरमागरम मक्खन या दही के साथ परोसें।
मैंने नान को पलटने से पहले तवे पर पानी छिड़का ताकि नान नरम रहे। आप पानी की जगह तेल भी छिड़क सकते हैं।
आप नान में पनीर, गोभी, पत्तेदार सब्जियां या अपनी पसंद की कोई भी भरावन डाल सकते हैं।
आटा गूंथते समय, एक बार में पानी न डालें, क्योंकि इससे आटा पतला हो सकता है। धीरे-धीरे पानी डालें ताकि आटा नरम बने।
बचे हुए आटे को एयर-टाइट कंटेनर में फ्रिज में रखें और एक या दो दिन के भीतर उपयोग करें।
भरवां पालक आलू नान के लिए आटा कैसे बनाएं?
भरवां पालक आलू नान के लिए आटा बनाने के लिए, सबसे पहले मैदा, बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा और नमक को एक बर्तन में छान लें। इसमें चीनी मिलाएं, फिर दही और दूध डालें। धीरे-धीरे गुनगुना पानी डालते हुए हाथों से मिलाएं। लगभग 5 मिनट तक गूंथें जब तक आटा चिकना और सख्त न हो जाए। इसे तेल लगाकर 3-4 मिनट तक और गूंथें। आटे को ढककर 1.5 से 2 घंटे तक फर्मेंट होने दें।
क्या भरवां पालक आलू नान को ग्लूटेन-फ्री बनाया जा सकता है?
हां, आप भरवां पालक आलू नान को ग्लूटेन-फ्री बना सकते हैं। इसके लिए मैदा की जगह ग्लूटेन-फ्री आटे का उपयोग करें। सुनिश्चित करें कि आप ऐसा मिश्रण चुनें जो रोटी बनाने के लिए उपयुक्त हो। आपको पानी की मात्रा को थोड़ा समायोजित करना पड़ सकता है, क्योंकि ग्लूटेन-फ्री आटा नमी को अलग तरह से अवशोषित करता है।
भरवां पालक आलू नान के साथ कौन-कौन से साइड डिश अच्छे लगते हैं?
भरवां पालक आलू नान के साथ कई साइड डिश अच्छे लगते हैं। इसे दही या रायता के साथ परोसें। इसके अलावा, यह पनीर बटर मसाला या छोले मसाला जैसे करी के साथ भी अच्छा लगता है। एक साधारण सलाद या अचार भी इसके स्वाद को बढ़ा सकता है।
बचे हुए भरवां पालक आलू नान को कैसे स्टोर करें?
बचे हुए भरवां पालक आलू नान को स्टोर करने के लिए, इन्हें पूरी तरह ठंडा होने दें, फिर एल्युमिनियम फॉयल में लपेटें या एयर-टाइट कंटेनर में रखें। इन्हें फ्रिज में 3 दिनों तक स्टोर किया जा सकता है। लंबे समय तक स्टोर करने के लिए, इन्हें फ्रीज करें। फ्रीज करने से पहले हर नान के बीच में बटर पेपर रखें ताकि वे चिपके नहीं।
नान के आटे में दही की जगह क्या उपयोग कर सकते हैं?
अगर आपके पास दही नहीं है, तो आप इसकी जगह सादा योगर्ट या छाछ का उपयोग कर सकते हैं। डेयरी-फ्री विकल्प के लिए, प्लांट-बेस्ड योगर्ट का उपयोग करें। आप दूध में एक चम्मच सिरका या नींबू का रस मिलाकर छाछ का विकल्प भी बना सकते हैं, जो नान के आटे में अच्छी तरह काम करेगा।
Elevate your confidence through the magic of home cooking with my easy-to-follow recipes 👩🍳✨
