हम इस वेबसाइट पर कुकीज़ का उपयोग इसके सही ढंग से काम करने को सुनिश्चित करने और हमारी सेवाओं की गुणवत्ता बेहतर बनाने के लिए करते हैं। कुकी नीति
टैग और पोषण संबंधी जानकारी अपने आप तैयार होती है और गलत हो सकती है। पकाने से पहले हमेशा पूरी सामग्री सूची ज़रूर जाँचें।
यह रंगीन योगर्ट बाउल क्रीमी योगर्ट, चिया पुडिंग, कुरकुरी होममेड ग्रेनोला और झटपट ब्लूबेरी जैम का मेल है। चिया पुडिंग इसमें मखमली टेक्सचर जोड़ती है, जबकि ग्रेनोला पिस्ता और शहद की हल्की मिठास के साथ सुनहरी कुरकुराहट लाता है। ब्लूबेरी जैम खट्टा और हल्का मैश किया हुआ है, जो स्वाद का धमाका करता है, और इसे बादाम मक्खन और ताजी स्ट्रॉबेरी के साथ सजाया जाता है।
इस रेसिपी को बाद के लिए सेव करना चाहते हैं? हम इसे आपको ईमेल कर सकते हैं!
एक बाउल में चिया सीड्स, दूध और योगर्ट मिलाएं।
मिश्रण को फ्रिज में कम से कम 30 मिनट तक रखें जब तक यह गाढ़ा न हो जाए।
ग्लूटन-फ्री ओट्स, मक्खन, पिस्ता और शहद को मध्यम आंच पर एक पैन में सुनहरा और सुगंधित होने तक भूनें।
ब्लूबेरी और नींबू का रस माइक्रोवेव में लगभग 1 मिनट तक गर्म करें।
हल्का मैश करें ताकि जैम जैसा गाढ़ापन आ जाए।
एक बाउल में योगर्ट, चिया पुडिंग, ग्रेनोला और ब्लूबेरी जैम की परतें लगाएं।
ऊपर से बादाम मक्खन और ताजी स्ट्रॉबेरी डालें।
इस रेसिपी को बाद के लिए सेव करना चाहते हैं? हम इसे आपको ईमेल कर सकते हैं!
आप पिस्ता की जगह अपनी पसंद के किसी भी नट्स या बीज का उपयोग कर सकते हैं।
अगर चिया पुडिंग को गाढ़ा बनाना है, तो कम दूध का उपयोग करें या इसे फ्रिज में अधिक समय तक रखें।
ग्रेनोला की मिठास को शहद की मात्रा बढ़ाकर या घटाकर समायोजित करें।
क्या मैं ग्लूटन-फ्री ओट्स की जगह सामान्य ओट्स का उपयोग कर सकता हूँ?
हाँ, अगर आपको रेसिपी को ग्लूटन-फ्री नहीं बनाना है, तो सामान्य ओट्स भी काम करेंगे।
चिया पुडिंग को कितने समय तक स्टोर किया जा सकता है?
चिया पुडिंग को एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में 3 दिनों तक स्टोर किया जा सकता है।
क्या मैं ग्रेनोला पहले से बना सकता हूँ?
हाँ, आप ग्रेनोला को पहले से तैयार कर सकते हैं और इसे एयरटाइट कंटेनर में एक हफ्ते तक स्टोर कर सकते हैं।
बादाम मक्खन की जगह मैं क्या उपयोग कर सकता हूँ?
आप पीनट बटर, काजू बटर या अपनी पसंद का कोई भी नट बटर उपयोग कर सकते हैं।
क्या मैं जैम के लिए फ्रोजन ब्लूबेरी का उपयोग कर सकता हूँ?
हाँ, फ्रोजन ब्लूबेरी जैम के लिए बिल्कुल सही हैं। बस इन्हें थोड़ा अधिक समय तक माइक्रोवेव करें।
