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टैग और पोषण संबंधी जानकारी अपने आप तैयार होती है और गलत हो सकती है। पकाने से पहले हमेशा पूरी सामग्री सूची ज़रूर जाँचें।
आपको यह सूप बहुत पसंद आएगा। यह तेज़ और आसान है और सब्ज़ियों से भरपूर है। इसे अपनी पसंद के अनुसार कस्टमाइज़ करें, और यह ज़्यादा सेहतमंद है क्योंकि आप सभी सामग्री को नियंत्रित कर सकते हैं।
1-2 टेबलस्पून तिल के तेल के साथ एक सूप पॉट को मध्यम-तेज़ आंच पर गरम करें।
प्याज़ को 1-2 मिनट तक भूनें।
गोभी और गाजर डालें और 5 मिनट तक या नरम होने तक भूनें।
लहसुन और अदरक डालें और 1 मिनट और भूनें।
शोरबा और सोया सॉस डालें और उबाल लें।
वॉनटन डालें और 5-7 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं जब तक वॉनटन पककर ऊपर न आ जाएं।
धनिया डालें और परोसें।
अगर चाहें तो ऊपर से और धनिया, हरी प्याज़ और चिली क्रिस्प डालें।
आप इस सूप को अपनी पसंदीदा सब्ज़ियों या प्रोटीन के साथ कस्टमाइज़ कर सकते हैं।
अधिक स्वाद के लिए परोसने से पहले थोड़ा और तिल का तेल डालें।
अगर आपको तीखा सूप पसंद है, तो अधिक चिली क्रिस्प या थोड़ी सी हॉट सॉस डालें।
क्या मैं फ्रोजन वॉनटन का उपयोग कर सकता/सकती हूँ?
हाँ, फ्रोजन वॉनटन बिल्कुल सही काम करते हैं। बस सुनिश्चित करें कि उन्हें पकाकर ऊपर तैरने तक धीमी आंच पर पकाएं।
क्या मैं शोरबे को बदल सकता/सकती हूँ?
बिल्कुल, आप अपनी पसंद के अनुसार चिकन, वेजिटेबल, या बीफ शोरबे का उपयोग कर सकते हैं।
मैं इस सूप को और तीखा कैसे बना सकता/सकती हूँ?
आप अधिक चिली क्रिस्प, हॉट सॉस, या ताज़ी मिर्च के स्लाइस डाल सकते हैं।
क्या मैं इस सूप को शाकाहारी बना सकता/सकती हूँ?
हाँ, वेजिटेबल शोरबा और शाकाहारी वॉनटन का उपयोग करके इसे शाकाहारी बनाया जा सकता है।
मैं बचा हुआ सूप कैसे स्टोर करूँ?
बचा हुआ सूप एक एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में 3 दिनों तक स्टोर करें। इसे स्टोवटॉप पर या माइक्रोवेव में धीरे-धीरे गरम करें।
I'm a dietitian and busy mom of two make quick, easy and healthy recipes to get dinner on the table quickly using the cleanest convenience foods I can find from you everyday grocery stores to make cooking dinner approachable and fun!
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