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तरबूज, खरबूजा, खीरा और टोफू का छिलका हटाकर उन्हें बराबर आकार के चौकोर टुकड़ों में काट लें।
प्लेट पर चौकोर टुकड़ों को चेकबोर्ड पैटर्न में सजाएं।
जैतून का तेल और बाल्समिक सिरका डालें, ओरेगानो, ताज़ा तुलसी और मिर्च के फ्लेक्स छिड़कें और आनंद लें।
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टोफू को पहले से मैरीनेट करें ताकि फेटा जैसा स्वाद मिले।
खरबूजे की जगह कोई भी तरबूज काम करेगा; ताज़ा पुदीना तुलसी की जगह ले सकता है।
मिर्च के फ्लेक्स वैकल्पिक हैं।
क्या मैं किसी अन्य प्रकार के तरबूज का उपयोग कर सकता हूँ?
हाँ, खरबूजे की जगह कोई भी तरबूज उपयोग किया जा सकता है।
मैं टोफू को फेटा जैसा कैसे बना सकता हूँ?
टोफू को पहले से मैरीनेट करें ताकि फेटा जैसा स्वाद मिले।
क्या मिर्च के फ्लेक्स का उपयोग करना आवश्यक है?
नहीं, मिर्च के फ्लेक्स वैकल्पिक हैं।
क्या तुलसी की जगह ताज़ा पुदीना उपयोग किया जा सकता है?
हाँ, ताज़ा पुदीना तुलसी की जगह ले सकता है।
इस सलाद में कितना प्रोटीन होता है?
इस सलाद में लगभग 22 ग्राम प्रोटीन होता है।
