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साबुदाना टिक्की recipe

साबुदाना टिक्की

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Leena Kohli (@leenakohli)
भारतीयस्टार्टरस्नैकशाकाहारीग्लूटेन-फ्री

साबुदाना टिक्की एक कुरकुरी और स्वादिष्ट स्नैक है, जो साबुदाना, आलू और सुगंधित मसालों से बनाया जाता है। यह टिक्की बनाना आसान है और यह शाकाहारी और ग्लूटेन-फ्री विकल्प चाहने वालों के लिए एकदम सही है। इसे गरमागरम परोसें और तीखी हरी चटनी या अपनी पसंदीदा सॉस के साथ चाय के समय का आनंद लें।

तैयारी का समय
5घंटा 0मिनट
पकाने का समय
20मिनट
कुल समय
5घंटा 20मिनट

सामग्री

5 सर्विंग्स
  • साबुदाना
    साबुदाना
    1कप
  • पानी (भिगोने के लिए)
    पानी (भिगोने के लिए)
  • मध्यम आकार के आलू (उबले और कद्दूकस किए हुए)
    मध्यम आकार के आलू (उबले और कद्दूकस किए हुए)
    3
  • मध्यम आकार का प्याज (बारीक कटा हुआ)
    मध्यम आकार का प्याज (बारीक कटा हुआ)
    1
  • अदरक (बारीक कटा हुआ)
    अदरक (बारीक कटा हुआ)
    1/2चम्मच
  • नमक
    नमक
    1/2चम्मच
  • मध्यम तीखी हरी मिर्च
    मध्यम तीखी हरी मिर्च
    2
  • काली मिर्च पाउडर
    काली मिर्च पाउडर
    1/2चम्मच
  • लाल मिर्च पाउडर
    लाल मिर्च पाउडर
    1चम्मच
  • गरम मसाला
    गरम मसाला
    1चम्मच
  • तंदूरी मसाला (वैकल्पिक)
    तंदूरी मसाला (वैकल्पिक)
    1चम्मच
  • सूखी मेथी (कसूरी मेथी)
    सूखी मेथी (कसूरी मेथी)
    1चम्मच
  • अमचूर पाउडर
    अमचूर पाउडर
    1चम्मच
  • हरा धनिया (बारीक कटा हुआ)
    हरा धनिया (बारीक कटा हुआ)
    1/3कप
  • ब्रेड क्रम्ब्स
    ब्रेड क्रम्ब्स
    1कप
  • तलने के लिए तेल
    तलने के लिए तेल

इस रेसिपी को बाद के लिए सेव करना चाहते हैं? हम इसे आपको ईमेल कर सकते हैं!

पोषण (प्रति सर्विंग)

कैलोरी

203.0kcal (10.15%)

प्रोटीन

2.9g (5.8%)

कार्ब्स

42.9g (15.59%)

शुगर

0.5g (0.92%)

हेल्दी फैट

0.2g

अनहेल्दी फैट

0.2g

% डेली वैल्यू 2000 कैलोरी डाइट पर आधारित

तैयारी का समय
5घंटा 0मिनट
पकाने का समय
20मिनट
कुल समय
5घंटा 20मिनट

साबुदाना टिक्की कैसे बनाएं

टिक्की बनाने के लिए

  1. स्टेप 1

    साबुदाने को एक बड़े बर्तन में पानी के साथ धोएं और अतिरिक्त स्टार्च हटाने के लिए इस प्रक्रिया को 3-4 बार दोहराएं।

  2. स्टेप 2

    धुले हुए साबुदाने को पानी में 5-6 घंटे या रातभर के लिए भिगो दें, जब तक कि वे नरम न हो जाएं।

  3. स्टेप 3

    भीगे हुए साबुदाने से अतिरिक्त पानी छलनी की मदद से निकाल दें और उन्हें अलग रख दें।

  4. स्टेप 4

    एक बड़े मिक्सिंग बाउल में कद्दूकस किए हुए आलू, प्याज, अदरक, नमक, हरी मिर्च, काली मिर्च पाउडर, लाल मिर्च पाउडर, गरम मसाला, तंदूरी मसाला (यदि उपयोग कर रहे हों), कसूरी मेथी, अमचूर पाउडर और हरा धनिया मिलाएं। अच्छे से मिलाएं।

  5. स्टेप 5

    भीगे हुए साबुदाने को आलू के मिश्रण में डालें और हल्के हाथों से मिलाएं।

  6. स्टेप 6

    अपने हाथों पर थोड़ा तेल लगाएं और साबुदाने के मिश्रण का एक छोटा हिस्सा लें। इसे गेंद का आकार दें और हल्का दबाकर टिक्की का आकार दें।

  7. स्टेप 7

    साबुदाना टिक्की को ब्रेड क्रम्ब्स में लपेटें और अलग रख दें।

  8. स्टेप 8

    बचे हुए मिश्रण के लिए इस प्रक्रिया को दोहराएं और टिक्कियों को 10 मिनट के लिए फ्रिज में रखें ताकि वे सख्त हो जाएं।

तलने के लिए

  1. स्टेप 1

    मध्यम-तेज आंच पर एक भारी तले की कढ़ाई में तेल गरम करें। यह जांचने के लिए कि तेल गरम है या नहीं, तेल में मिश्रण का एक छोटा हिस्सा डालें। यदि वह जल्दी से सतह पर आ जाए, तो तेल तैयार है।

  2. स्टेप 2

    साबुदाना टिक्कियों को एक-एक करके तेल में डालें, ध्यान रखें कि कढ़ाई में भीड़ न हो।

  3. स्टेप 3

    टिक्कियों को कुछ मिनट तक बिना छेड़े पकने दें, जब तक वे कुरकुरी न हो जाएं। फिर, उन्हें धीरे से पलटें और दोनों तरफ से सुनहरी और कुरकुरी होने तक तलें।

  4. स्टेप 4

    तली हुई टिक्कियों को एक पेपर टॉवल बिछी प्लेट पर रखें ताकि अतिरिक्त तेल निकल जाए।

  5. स्टेप 5

    हरी चटनी या सॉस के साथ गरमागरम परोसें।

इस रेसिपी को बाद के लिए सेव करना चाहते हैं? हम इसे आपको ईमेल कर सकते हैं!

पोषण (प्रति सर्विंग)

पोषण (प्रति सर्विंग)

कैलोरी

203.0kcal (10.15%)

प्रोटीन

2.9g (5.8%)

कार्ब्स

42.9g (15.59%)

शुगर

0.5g (0.92%)

हेल्दी फैट

0.2g

अनहेल्दी फैट

0.2g

% डेली वैल्यू 2000 कैलोरी डाइट पर आधारित

टिप्स और ट्रिक्स

  1. साबुदाने को धोना जरूरी है ताकि अतिरिक्त स्टार्च निकल जाए।

  2. साबुदाने को पूरी तरह से छान लें ताकि वे गीले न हों।

  3. अगर टिक्कियां तलते समय टूट रही हों, तो मिश्रण में एक ब्रेड स्लाइस डालें।

  4. मिर्च की मात्रा अपने स्वाद के अनुसार समायोजित करें।

  5. साबुदाना टिक्कियों को न बहुत मोटा और न बहुत पतला आकार दें।

  6. इस रेसिपी से लगभग 10-12 टिक्कियां बनती हैं, लेकिन आप टिक्कियों के आकार के अनुसार संख्या समायोजित कर सकते हैं।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

  1. साबुदाना टिक्कियों को कुरकुरी और स्वादिष्ट कैसे बनाएं?

    साबुदाना टिक्कियों को कुरकुरी बनाने के लिए साबुदाने को सही समय तक भिगोएं, आदर्श रूप से 5-6 घंटे या रातभर। इससे वे अच्छी तरह से नरम हो जाते हैं। इसके अलावा, उन्हें गरम तेल में तलें और कढ़ाई में भीड़ न करें। तलने से पहले ब्रेड क्रम्ब्स में लपेटना अतिरिक्त कुरकुरापन देगा।

  2. क्या साबुदाना टिक्कियां ग्लूटेन-फ्री डाइट के लिए उपयुक्त हैं?

    हां, साबुदाना टिक्कियां ग्लूटेन-फ्री स्नैक का एक बेहतरीन विकल्प हैं! साबुदाना और आलू से बनी ये टिक्कियां ग्लूटेन नहीं रखतीं, जो ग्लूटेन संवेदनशीलता या सीलिएक रोग वाले लोगों के लिए आदर्श है।

  3. अगर साबुदाना न मिले तो टिक्कियों में क्या इस्तेमाल करें?

    अगर साबुदाना उपलब्ध न हो, तो आप उसकी जगह टैपिओका मोती का उपयोग कर सकते हैं, जिनका बनावट और पकाने के गुण समान होते हैं। वैकल्पिक रूप से, आप मैश किए हुए शकरकंद या पका हुआ क्विनोआ भी इस्तेमाल कर सकते हैं, लेकिन ध्यान रखें कि बनावट अलग होगी।

  4. बची हुई साबुदाना टिक्कियों को कैसे स्टोर करें?

    बची हुई साबुदाना टिक्कियों को पूरी तरह ठंडा होने दें, फिर उन्हें एक एयरटाइट कंटेनर में रखें। इन्हें 3 दिनों तक फ्रिज में रखा जा सकता है। लंबे समय तक स्टोर करने के लिए, इन्हें फ्रीज करें। टिक्कियों को चिपकने से बचाने के लिए प्रत्येक टिक्की के बीच पार्चमेंट पेपर रखें।

  5. साबुदाना टिक्कियों के साथ कौन-कौन सी डिपिंग सॉस परोस सकते हैं?

    साबुदाना टिक्कियां तीखी हरी चटनी के साथ बेहतरीन लगती हैं, जो उनके स्वाद को पूरी तरह से निखारती है। आप इन्हें दही की चटनी, इमली की चटनी या मसालेदार केचप के साथ भी परोस सकते हैं। अलग-अलग सॉस के साथ प्रयोग करें और अपनी पसंदीदा जोड़ी खोजें!

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साबुदाना टिक्की recipe