एक स्वादिष्ट झींगा डिश जो खट्टे फलों, लहसुन और पुदीने के मिश्रण में मैरिनेट की जाती है और पैन में परफेक्शन तक तली जाती है।
एक बड़े कटोरे में लहसुन, अजवायन, जीरा, नमक, काली मिर्च, संतरे का छिलका, संतरे का रस, नींबू का रस, लेमन का रस और जैतून तेल का मिश्रण डालकर अच्छे से फेंट लें।
झींगे डालें और अच्छे से मिलाएं ताकि मसाला समान रूप से लग जाए। प्लास्टिक रैप से ढककर फ्रिज में 30 मिनट से 1 घंटे तक ठंडा करें।
एक पैन को तेज़ गर्म करें। उसमें थोड़ा जैतून तेल का मिश्रण डालें। इस बीच, झींगों को मैरिनेड से छान लें। मैरिनेड को एक सॉसपैन में डालें और धीमी आंच पर गर्म करें जब तक यह थोड़ा गाढ़ा न हो जाए। गैस बंद करें और थोड़ा ठंडा होने दें।
झींगों को गर्म पैन में एक परत में रखें, दोनों तरफ से लगभग 2 मिनट तक पकाएं (जब तक कि बाहर से हल्का भूरा न हो जाए), फिर निकालकर सर्विंग डिश में रखें। पके हुए मैरिनेड को झींगों के ऊपर डालें। ताजा पुदीने से सजाएं।
इसे ब्लैक बीन राइस के साथ परोसें ताकि भोजन पूरा हो सके।
ग्लूटेन-फ्री डाइट के लिए मोजो झींगा कैसे तैयार करें?
मोजो झींगा प्राकृतिक रूप से ग्लूटेन-फ्री है क्योंकि इसमें मुख्य रूप से झींगे और खट्टे फलों का मैरिनेड होता है। बस यह सुनिश्चित करें कि इसके साथ परोसे जाने वाले अतिरिक्त सामग्री या साइड डिश, जैसे चावल या ब्रेड, भी ग्लूटेन-फ्री हों।
मोजो झींगे में ताजा पुदीने की जगह क्या इस्तेमाल कर सकते हैं?
अगर आपके पास ताजा पुदीना नहीं है, तो आप इसे ताजा धनिया या पार्सले से बदल सकते हैं, जो एक अलग स्वाद देगा। सूखा पुदीना भी इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन इसे कम मात्रा में डालें क्योंकि यह अधिक सघन होता है।
बचे हुए मोजो झींगे को कैसे स्टोर करें?
बचे हुए मोजो झींगे को एक एयरटाइट कंटेनर में रखें और फ्रिज में स्टोर करें। यह 2 दिनों तक ताजा रहेगा। झींगों को दोबारा गर्म करते समय हल्की आंच पर गर्म करें ताकि वे ज्यादा न पकें।
मोजो झींगे के साथ कौन-कौन से साइड डिश अच्छे लगते हैं?
मोजो झींगे के साथ कई साइड डिश अच्छे लगते हैं। इसे नारियल चावल, ताजा हरी सलाद, या ग्रिल की हुई सब्जियों के साथ परोसें ताकि खट्टे स्वाद को संतुलित किया जा सके।
सबसे अच्छे स्वाद के लिए झींगों को कितनी देर मैरिनेट करना चाहिए?
सबसे अच्छे स्वाद के लिए, झींगों को खट्टे और लहसुन के मिश्रण में कम से कम 30 मिनट तक मैरिनेट करें, लेकिन 1 घंटे से ज्यादा नहीं। इससे झींगे स्वाद को अच्छे से सोख लेंगे और ज्यादा नरम भी नहीं होंगे।
I have been a professional South African chef for 18 years, now teaching kids & adults how to cook by using their instincts. I am self-taught and have an extreme passion for various international cuisines. I have fallen in love with teaching others the skills that I have learnt, inspiring them through creative cooking.
...