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क्रिसमस ईव की शुभकामनाएं! इस त्योहार की खुशी मनाएं मिल्क और कुकीज़ बेक्ड ओट्स के साथ, जो एक क्लासिक और सरल ओट्स रेसिपी है। यह डेज़र्ट पसंद करने वालों के लिए एकदम सही है जो नाश्ते के व्यंजनों का आनंद लेते हैं। ओट फ्लोर, वेगन वनीला प्रोटीन पाउडर और मिनी चॉकलेट चिप्स का संयोजन इसे एक नम और स्वादिष्ट डिश बनाता है। इसे सुनहरा होने तक बेक करें और दूध की एक छींट के साथ...
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ओवन को 180°C (350°F) पर प्रीहीट करें।
ओट फ्लोर, वेगन वनीला प्रोटीन पाउडर, बेकिंग पाउडर, वनीला एक्सट्रैक्ट, नमक, पानी और लगभग आधे मिनी चॉकलेट चिप्स को मिलाकर बैटर बनाएं।
बैटर को एक ओवन-सेफ डिश या रेमकिन में डालें।
बचे हुए मिनी चॉकलेट चिप्स ऊपर से छिड़कें।
20-22 मिनट तक बेक करें जब तक ऊपर से सेट और हल्का सुनहरा न हो जाए।
बेक्ड ओट्स में दूध की एक छींट डालें और आनंद लें।
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अधिक नमी के लिए, वेगन वनीला प्रोटीन पाउडर आवश्यक है।
बैटर में पानी की जगह ओट मिल्क या कोई भी प्लांट-बेस्ड दूध इस्तेमाल कर सकते हैं।
लो-कैलोरी विकल्प के लिए शुगर-फ्री मिनी चॉकलेट चिप्स का उपयोग करें।
क्या मैं ओट फ्लोर की जगह रेगुलर फ्लोर का इस्तेमाल कर सकता हूँ?
हाँ, आप रेगुलर फ्लोर का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन बनावट थोड़ी अलग हो सकती है।
अगर मेरे पास वेगन वनीला प्रोटीन पाउडर नहीं है तो क्या करूँ?
आप किसी अन्य प्रोटीन पाउडर का उपयोग कर सकते हैं या थोड़ा और ओट फ्लोर डालें और तरल को समायोजित करें।
क्या मैं इस रेसिपी को ग्लूटेन-फ्री बना सकता हूँ?
हाँ, सुनिश्चित करें कि आपका ओट फ्लोर और प्रोटीन पाउडर ग्लूटेन-फ्री प्रमाणित हो।
बचे हुए को कैसे स्टोर करें?
बचे हुए को एक एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में 2 दिनों तक स्टोर करें। परोसने से पहले गरम करें।
क्या मैं अन्य टॉपिंग्स जोड़ सकता हूँ?
बिल्कुल! अतिरिक्त बनावट और स्वाद के लिए नट्स, बीज, या सूखे फल डाल सकते हैं।
Hi, I’m Juliana! I’m a food-loving registered nutritionist passionate about making wellness simple, sustainable, and enjoyable. I’ve built this space to share nutrition advice and healthy, delicious recipes to help people feel their best, inside and out, and to encourage fun, balanced living.
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