अगर आपके घर मेहमान आ रहे हैं या बच्चों के टिफिन का समय है, तो आप यह हेल्दी स्नैक बना सकते हैं। मटर को उबालकर अच्छे से मैश कर लें। थोड़ी नमकीन बूंदी या सेव लें और मिक्सर में पीस लें, फिर इसे मैश किए हुए मटर में नमक, धनिया पाउडर, लाल मिर्च पाउडर, अमचूर, अदरक, हरी मिर्च और धनिया पत्तियों के साथ मिलाएं। इसे अच्छे से मिलाकर छोटे-छोटे गोले बना लें। एक पैन में...
मटर को उबालकर अच्छे से मैश कर लें।
नमकीन बूंदी या सेव को मिक्सर में पीसकर मैश किए हुए मटर में मिलाएं।
नमक, धनिया पाउडर, लाल मिर्च पाउडर, अमचूर पाउडर, कटा हुआ धनिया डालें और अच्छे से मिलाएं।
मिश्रण को हाथों से छोटे-छोटे गोले बनाएं।
एक पैन में पानी, नमक, जीरा, लाल मिर्च फ्लेक्स, तिल और तेल डालें।
पानी को उबालें और उसमें सूजी डालें।
मिश्रण गाढ़ा होने तक पकाएं, फिर इसे प्लेट में निकालकर थोड़ा ठंडा होने दें।
कटा हुआ धनिया डालें और अच्छे से मिलाएं।
मटर की भरावन के गोले को तैयार आटे से लपेटकर कचौरी बनाएं।
कचौरियों को तब तक तलें जब तक वे कुरकुरी न हो जाएं, या अधिक कुरकुरी बनावट के लिए डीप फ्राई करें।
भरावन के लिए मटर को अच्छे से मैश करें ताकि वह चिकनी हो।
आटे में धनिया मिलाने से पहले उसे थोड़ा ठंडा होने दें ताकि हाथ न जलें।
डीप फ्राई करने से कचौरियां अधिक कुरकुरी बनती हैं।
भरावन में मसाले अपनी पसंद के अनुसार समायोजित करें।
क्या मैं इस रेसिपी के लिए फ्रोजन मटर का उपयोग कर सकता/सकती हूं?
हां, आप फ्रोजन मटर का उपयोग कर सकते हैं। बस यह सुनिश्चित करें कि वे अच्छे से उबले और मैश किए गए हों।
क्या मैं सूजी को किसी और सामग्री से बदल सकता/सकती हूं?
सूजी आटे की बनावट के लिए आवश्यक है, लेकिन आप चावल के आटे या गेहूं के आटे जैसे विकल्पों के साथ प्रयोग कर सकते हैं।
इस रेसिपी को ग्लूटेन-फ्री कैसे बनाएं?
सूजी की जगह ग्लूटेन-फ्री आटा या चावल का आटा इस्तेमाल करें।
क्या मैं कचौरियों को तलने की बजाय बेक कर सकता/सकती हूं?
हां, आप उन्हें 375°F (190°C) पर सुनहरा और कुरकुरा होने तक बेक कर सकते हैं। यह एक हेल्दी विकल्प है।
मैं कचौरियों को कितने समय तक स्टोर कर सकता/सकती हूं?
इन्हें एयरटाइट कंटेनर में 2 दिनों तक स्टोर करें। परोसने से पहले दोबारा गर्म करें ताकि स्वाद बेहतर हो।
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