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एक बड़े बाउल में चिकन कीमा को नमक, जीरा पाउडर, हरी और काली इलायची, अदरक-लहसुन पेस्ट और घी के साथ मिलाएं।

मिश्रण को 20-25 मिनट के लिए फ्रिज में रखें ताकि यह सख्त हो जाए।

अपने हाथों को चिकना करें और मिश्रण को बड़े, गोल बॉल्स (टेनिस बॉल के आकार के) में आकार दें। पकाने के लिए तैयार होने तक फिर से ठंडा करें।


एक पैन में तेल गरम करें और प्याज को सुनहरा और कुरकुरा होने तक तलें।

थोड़ा ठंडा करें, और मोर्टार-पेस्टल या ब्लेंडर का उपयोग करके मोटा-मोटा पीस लें।

प्याज और बचे हुए तेल को बाद के लिए सुरक्षित रखें।
एक गहरे बर्तन में पानी उबालें।
सभी साबुत मसाले, कटी अदरक, लहसुन की कलियाँ, सौंठ पाउडर और नमक डालें।

स्वाद निकालने के लिए 8-10 मिनट तक उबालें।

शोरबा छान लें और अलग रख दें।

एक गहरे पैन या कड़ाही में दही को चिकना होने तक फेंटें। अंडा डालें और पूरी तरह से मिलाने तक फिर से फेंटें।
नमक, हरी मिर्च और काली मिर्च डालें।

तेज़ आंच पर पकाएं, लगातार हिलाते रहें जब तक कि दही में हल्का उबाल न आ जाए।

घी डालें और 2-3 मिनट के लिए पकाएं।
छाना हुआ शोरबा डालें और मध्यम आंच पर 4-5 मिनट तक उबालें।

ठंडे चिकन बॉल्स को धीरे से उबलती ग्रेवी में डालें।
पुदीना पाउडर छिड़कें और 10-15 मिनट तक बिना ढके पकाएं,

इसके बाद, तले हुए प्याज और सुरक्षित प्याज का तेल डालें। अतिरिक्त 8-10 मिनट तक उबालें, या जब तक मीटबॉल पूरी तरह से पक न जाएं और ग्रेवी गाढ़ी न होने लगे। (ध्यान रखें, ग्रेवी ठंडी होने पर और गाढ़ी हो जाएगी।)

स्वाद लें और आवश्यकतानुसार नमक समायोजित करें।
चिकन गोष्ताबा को गर्मागर्म स्टीम्ड बासमती चावल, बटर नान या नरम रोटी या कश्मीरी-स्टाइल पुलाव के साथ परोसें।

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बेहतर स्वाद और बनावट के लिए ताजा चिकन कीमा का उपयोग करें।
कीमा को अधिक न मिलाएं — यह मीटबॉल को घना बना सकता है।
पकाने से पहले आकार दिए गए बॉल्स को हमेशा ठंडा करें ताकि वे अपना आकार बनाए रखें।
अपने स्वाद के अनुसार हरी मिर्च अधिक या कम करके मसाले को समायोजित करें।
यदि ग्रेवी बहुत गाढ़ी हो जाती है, तो परोसने से पहले स्थिरता को समायोजित करने के लिए बस थोड़ा पानी डालें।
प्र. चिकन गोष्ताबा क्या है?
चिकन गोष्ताबा एक कश्मीरी व्यंजन है जिसमें बड़े, रसदार चिकन मीटबॉल हल्की, मसालेदार दही आधारित ग्रेवी में पकाए जाते हैं। यह पारंपरिक मटन गोष्ताबा का हल्का संस्करण है, जो कश्मीरी वज़वान का हिस्सा है।
क्या यह व्यंजन मसालेदार है?
नहीं, चिकन गोष्ताबा हल्का मसालेदार होता है। इसमें इलायची, सौंफ और सूखी अदरक जैसे सुगंधित मसाले होते हैं, जो अधिक गर्मी के बिना गर्माहट जोड़ते हैं। आप अपने मसाले की पसंद के अनुसार हरी मिर्च को समायोजित कर सकते हैं।
पकाते समय चिकन बॉल्स के आकार को बनाए रखने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?
पकाने से पहले आकार दिए गए चिकन बॉल्स को ठंडा करना महत्वपूर्ण है। यह मांस को सख्त करने में मदद करता है और उन्हें ग्रेवी में टूटने से रोकता है।
क्या मैं बाजार से खरीदा हुआ अदरक-लहसुन पेस्ट का उपयोग कर सकता हूँ?
हालांकि सुविधाजनक है, ताजा अदरक-लहसुन पेस्ट व्यंजन को अधिक प्रामाणिक और मजबूत स्वाद प्रदान करता है। यदि बाजार से खरीदा हुआ उपयोग कर रहे हैं, तो ताजा पेस्ट की तीव्रता के अनुसार मात्रा समायोजित करें।
ग्रेवी में अंडा क्यों डाला जाता है?
दही को पकाते समय फटने या फटने से रोकने के लिए अंडे को फेंटकर दही में मिलाया जाता है। यह दही की ग्रेवी को चिकना और मलाईदार बनाए रखने में मदद करता है।
घी के लिए मैं क्या विकल्प चुन सकता हूँ?
यदि घी उपलब्ध नहीं है, तो आप मक्खन या वनस्पति तेल जैसे तटस्थ स्वाद वाले तेल का उपयोग कर सकते हैं। हालांकि, घी कश्मीरी व्यंजनों की विशेषता वाली एक विशिष्ट समृद्धि और स्वाद जोड़ता है।
क्या इस रेसिपी को पहले से बनाना संभव है?
हाँ, आप चिकन बॉल्स और ग्रेवी को अलग से तैयार कर सकते हैं और उन्हें फ्रिज में रख सकते हैं। परोसने के लिए तैयार होने पर, ग्रेवी को धीरे से गरम करें और फिर चिकन बॉल्स डालें, पकने तक उबालें। यह मनोरंजन करते समय समय बचाने का एक शानदार तरीका है।