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केले मैश करें।
अंडे, दूध, मेपल सिरप, वनीला एक्सट्रैक्ट और ऑलिव ऑयल को एक बाउल में मिलाएं।
आटा, चॉकलेट प्रोटीन पाउडर, कोको पाउडर, दालचीनी, बेकिंग पाउडर और नमक को गीली मिश्रण में मिलाएं।
चॉक चिप्स को मिलाएं।
घोल को एक लाइन किए हुए बेकिंग ट्रे में डालें।
175 डिग्री सेल्सियस पर 35-40 मिनट तक बेक करें जब तक कि एक स्क्यूर डालने पर साफ न निकले।
केले की ब्रेड को ठंडा होने दें।
टुकड़ों में काटें और आनंद लें।
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प्रत्येक टुकड़े में लगभग 160 कैलोरी और 8 ग्राम प्रोटीन होता है।
क्या मैं किसी अन्य प्रकार का दूध उपयोग कर सकता हूँ?
हाँ, आप बादाम का दूध या अपनी पसंद का कोई भी दूध उपयोग कर सकते हैं।
जीरो शुगर मेपल सिरप के स्थान पर मैं क्या उपयोग कर सकता हूँ?
आप शहद का उपयोग कर सकते हैं।
मुझे कैसे पता चलेगा कि बनाना ब्रेड तैयार है?
एक स्क्यूर को बीच में डालें; अगर यह साफ निकलता है, तो ब्रेड तैयार है।
क्या मैं नियमित चॉकलेट चिप्स का उपयोग कर सकता हूँ?
हाँ, लेकिन इससे चीनी की मात्रा बढ़ जाएगी।
मुझे बनाना ब्रेड कैसे स्टोर करनी चाहिए?
इसे एक एयरटाइट कंटेनर में कमरे के तापमान पर 3 दिनों तक स्टोर करें।
Healthy food is not boring! I'm passionate about making healthy eating achievable, satisfying, and enjoyable. I create nourishing recipes that prove you don't have to sacrifice taste to eat well.
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