हाई-प्रोटीन चुकंदर डिप (बिना मेयोनेज़)

हाँ, आप साधारण दही का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन प्रोटीन की मात्रा कम होगी।

आप इसमें मिर्च के फ्लेक्स या थोड़ी सी लाल मिर्च पाउडर मिला सकते हैं।

हाँ, भुने हुए तिल मूंगफली पाउडर का अच्छा विकल्प हैं।

आप इस डिप को एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में 3 दिनों तक स्टोर कर सकते हैं।

नहीं, इसमें दही है जो डेयरी उत्पाद है। आप दही की जगह प्लांट-बेस्ड योगर्ट का उपयोग करके इसे वेगन बना सकते हैं।