हम इस वेबसाइट पर कुकीज़ का उपयोग इसके सही ढंग से काम करने को सुनिश्चित करने और हमारी सेवाओं की गुणवत्ता बेहतर बनाने के लिए करते हैं। कुकी नीति
टैग और पोषण संबंधी जानकारी अपने आप तैयार होती है और गलत हो सकती है। पकाने से पहले हमेशा पूरी सामग्री सूची ज़रूर जाँचें।
चिया सीड्स को दूध और वनीला एक्सट्रैक्ट के साथ मिलाएं। इसे गाढ़ा होने तक, कम से कम 30 मिनट या रातभर के लिए छोड़ दें।
ब्लूबेरी को नींबू के रस और शहद के साथ एक पैन में नरम और रसीला होने तक पकाएं।
ओट्स, पिस्ता और मेवों को जैतून के तेल, शहद और मक्खन के साथ एक पैन में सुनहरा होने तक टोस्ट करें।
एक बाउल में ग्रीक योगर्ट डालें। इसके ऊपर चिया पुडिंग, गर्म ब्लूबेरी, कीवी और होममेड ग्रेनोला डालें।
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चिया पुडिंग को रातभर पहले तैयार करें ताकि सुबह जल्दी असेंबली हो सके।
पिस्ता और मेवों की जगह अपने पसंदीदा बीज या सूखे फलों का उपयोग करें।
शहद की जगह मेपल सिरप का उपयोग करें ताकि यह रेसिपी वेगन हो जाए।
क्या मैं ग्लूटेन-फ्री ओट्स की जगह सामान्य ओट्स का उपयोग कर सकता हूँ?
हाँ, अगर आपको डिश को ग्लूटेन-फ्री नहीं बनाना है तो आप सामान्य ओट्स का उपयोग कर सकते हैं।
ग्रेनोला को कितने समय तक स्टोर किया जा सकता है?
ग्रेनोला को एक एयरटाइट कंटेनर में एक हफ्ते तक स्टोर किया जा सकता है।
क्या मैं फ्रोजन ब्लूबेरी का उपयोग कर सकता हूँ?
हाँ, फ्रोजन ब्लूबेरी भी अच्छी तरह काम करती हैं। बस उन्हें रस छोड़ने तक थोड़ा अधिक पकाएं।
चिया पुडिंग के लिए कौन सा दूध सबसे अच्छा है?
कोई भी दूध चलेगा, जैसे डेयरी, बादाम, नारियल या ओट मिल्क। अपनी पसंद के अनुसार चुनें।
क्या मैं ग्रेनोला में मक्खन छोड़ सकता हूँ?
हाँ, आप अतिरिक्त जैतून का तेल या प्लांट-बेस्ड मक्खन का विकल्प ले सकते हैं।
