हम इस वेबसाइट पर कुकीज़ का उपयोग इसके सही ढंग से काम करने को सुनिश्चित करने और हमारी सेवाओं की गुणवत्ता बेहतर बनाने के लिए करते हैं। कुकी नीति
टैग और पोषण संबंधी जानकारी अपने आप तैयार होती है और गलत हो सकती है। पकाने से पहले हमेशा पूरी सामग्री सूची ज़रूर जाँचें।
मेरे लंबे समय से प्रतीक्षित गाजर केक बेक्ड ओट्स यहाँ हैं! कद्दूकस की हुई गाजर से मिलने वाले फाइबर और पोषक तत्वों के साथ, और कुचले हुए अखरोट से मिलने वाले स्वस्थ वसा के कारण यह व्यंजन बेहद पौष्टिक है, जबकि इसका स्वाद मिठाई जैसा है। दालचीनी, जायफल और अदरक के गर्म मसाले एक आरामदायक सुगंध लाते हैं, और बेकिंग के बाद इसका टेक्सचर नरम और नम रहता है। इसे दही, पीनट बटर, चॉकलेट चिप्स...
इस रेसिपी को बाद के लिए सेव करना चाहते हैं? हम इसे आपको ईमेल कर सकते हैं!
ओवन को 180°C (350°F) पर पहले से गरम करें।
सूखी सामग्री (ओट का आटा, वनीला प्रोटीन पाउडर, दालचीनी, जायफल और अदरक) को मिलाएं ताकि गांठें न बनें।
कद्दूकस की हुई गाजर और बादाम का दूध सूखी सामग्री में डालें और मिलाएं।
मिश्रण को एक बेकिंग डिश में डालें और 18-25 मिनट तक बेक करें। यह सुनिश्चित करें कि ओट्स सेट हो गए हैं और हल्के सुनहरे हो गए हैं।
परोसने से पहले दही, पीनट बटर, चॉकलेट चिप्स और अखरोट जैसे वैकल्पिक टॉपिंग डालें।
इस रेसिपी को बाद के लिए सेव करना चाहते हैं? हम इसे आपको ईमेल कर सकते हैं!
यदि आपके पास ओट का आटा नहीं है, तो नियमित ओट्स को बारीक पीसकर खुद बनाएं।
अपने ओवन के आधार पर बेकिंग का समय समायोजित करें; अधिक बेक होने से बचने के लिए बार-बार जांचें।
यदि बादाम का दूध उपलब्ध नहीं है, तो अपनी पसंद का कोई भी दूध विकल्प उपयोग करें।
क्या मैं ओट का आटा की जगह सामान्य ओट्स का उपयोग कर सकता हूँ?
हाँ, आप सामान्य ओट्स को बारीक पीसकर ओट का आटा बना सकते हैं।
मुझे कैसे पता चलेगा कि बेक्ड ओट्स तैयार हैं?
जब ओट्स सेट हो जाएं और ऊपर से हल्के सुनहरे हो जाएं, तो वे तैयार हैं।
क्या मैं प्रोटीन पाउडर छोड़ सकता हूँ?
हाँ, आप इसे छोड़ सकते हैं, लेकिन टेक्सचर और स्वाद में थोड़ा अंतर हो सकता है।
मैं और कौन से टॉपिंग्स उपयोग कर सकता हूँ?
आप ताजे फल, शहद या बीज जैसे वैकल्पिक टॉपिंग्स आज़मा सकते हैं।
क्या मैं इस रेसिपी को पूरी तरह से शाकाहारी बना सकता हूँ?
हाँ, सुनिश्चित करें कि आपका प्रोटीन पाउडर और टॉपिंग्स जैसे दही पौधों पर आधारित हों।
Hi, I’m Juliana! I’m a food-loving registered nutritionist passionate about making wellness simple, sustainable, and enjoyable. I’ve built this space to share nutrition advice and healthy, delicious recipes to help people feel their best, inside and out, and to encourage fun, balanced living.
...
