हम इस वेबसाइट पर कुकीज़ का उपयोग इसके सही ढंग से काम करने को सुनिश्चित करने और हमारी सेवाओं की गुणवत्ता बेहतर बनाने के लिए करते हैं। कुकी नीति
टैग और पोषण संबंधी जानकारी अपने आप तैयार होती है और गलत हो सकती है। पकाने से पहले हमेशा पूरी सामग्री सूची ज़रूर जाँचें।
एयर फ्रायर में पकाते समय जो दिव्य सुगंध फैली, वह बिल्कुल परफेक्ट थी 🤭। सेब, दालचीनी और क्रंपेट्स इस प्रोटीन से भरपूर डिश में एक साथ आते हैं, जो मेरा शरद ऋतु का पसंदीदा बन गया है। दालचीनी और मेपल सिरप के साथ सॉते किए गए सेब एक गर्म, सुगंधित आधार बनाते हैं, जबकि क्रीमी अंडे और प्रोटीन मिश्रण में भिगोए गए क्रंपेट्स एक नरम, कस्टर्ड जैसा टेक्सचर जोड़ते हैं। दही, मेपल सिरप और पीनट...
इस रेसिपी को बाद के लिए सेव करना चाहते हैं? हम इसे आपको ईमेल कर सकते हैं!
कटे हुए सेब को दालचीनी और मेपल सिरप के साथ पैन में सॉते करें जब तक वे नरम और सुगंधित न हो जाएं।
एक कटोरे में अंडा, प्रोटीन पाउडर, दूध और दालचीनी मिलाएं।
क्रंपेट के टुकड़ों को मिश्रण में भिगोएं जब तक वे पूरी तरह से सोख न लें।
भिगोए हुए क्रंपेट मिश्रण का आधा हिस्सा एक रेमकिन या डिश में डालें।
क्रंपेट्स के ऊपर सॉते किए हुए सेब मिश्रण का आधा हिस्सा डालें।
बचे हुए क्रंपेट मिश्रण को डालें, फिर बाकी सेब के साथ टॉप करें।
एयर फ्रायर में 180°C पर 10-12 मिनट तक पकाएं जब तक यह सुनहरा और बुलबुला न हो जाए।
परोसने से पहले दही, मेपल सिरप और पीनट बटर के साथ टॉप करें।
इस रेसिपी को बाद के लिए सेव करना चाहते हैं? हम इसे आपको ईमेल कर सकते हैं!
आप बादाम के दूध की जगह अपनी पसंद का कोई भी दूध इस्तेमाल कर सकते हैं।
अगर आपके पास प्रोटीन पाउडर नहीं है, तो आप इसे छोड़ सकते हैं या टेक्सचर के लिए थोड़ी मात्रा में आटा इस्तेमाल कर सकते हैं।
बेहतर स्वाद के लिए उच्च गुणवत्ता वाली दालचीनी का उपयोग करें।
क्या मैं बादाम के दूध की जगह सामान्य दूध का उपयोग कर सकता हूं?
हां, आप अपनी पसंद का कोई भी दूध इस्तेमाल कर सकते हैं।
प्रोटीन पाउडर की जगह मैं क्या उपयोग कर सकता हूं?
आप प्रोटीन पाउडर को छोड़ सकते हैं या टेक्सचर के लिए थोड़ी मात्रा में आटा इस्तेमाल कर सकते हैं।
मुझे कैसे पता चलेगा कि डिश तैयार है?
एयर फ्रायर में पकाने के बाद ऊपर से सुनहरा और बुलबुला होना चाहिए।
क्या मैं इसे बिना एयर फ्रायर के बना सकता हूं?
हां, आप इसे ओवन में 180°C पर लगभग 15-20 मिनट तक बेक कर सकते हैं।
क्या मैं इसे पहले से तैयार कर सकता हूं?
आप क्रंपेट मिश्रण और सॉते किए हुए सेब को पहले से तैयार कर सकते हैं, लेकिन सबसे अच्छा टेक्सचर पाने के लिए इसे परोसने से ठीक पहले असेंबल और पकाएं।
Hi, I’m Juliana! I’m a food-loving registered nutritionist passionate about making wellness simple, sustainable, and enjoyable. I’ve built this space to share nutrition advice and healthy, delicious recipes to help people feel their best, inside and out, and to encourage fun, balanced living.
...
