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टैग और पोषण संबंधी जानकारी अपने आप तैयार होती है और गलत हो सकती है। पकाने से पहले हमेशा पूरी सामग्री सूची ज़रूर जाँचें।
एक पैन में तेल गरम करें और उसमें जीरा डालें।
प्याज डालें और सुनहरा होने तक भूनें।
अदरक-लहसुन का पेस्ट और हरी मिर्च डालें, और अच्छे से मिलाएं।
टमाटर डालें और नरम होने तक पकाएं।
हल्दी, लाल मिर्च पाउडर, धनिया पाउडर और नमक डालें। अच्छे से मिलाएं।
लौकी डालें, मिलाएं और पैन को ढक दें।
8–10 मिनट तक पकाएं जब तक लौकी नरम न हो जाए और अपने ही पानी में पक जाए।
गरम मसाला छिड़कें और परोसने से पहले ताज़ा धनिया से सजाएं।
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ज्यादा पानी न डालें क्योंकि लौकी अपने ही रस छोड़ती है।
डिश को थोड़ा सूखा रखें ताकि इसका स्वाद बेहतर हो।
अगर लौकी ज्यादा सूखी लगे तो क्या मैं पानी डाल सकता/सकती हूँ?
हाँ, आप थोड़ा सा पानी डाल सकते/सकती हैं, लेकिन ज्यादा न डालें क्योंकि लौकी अपने ही रस छोड़ती है।
क्या मैं हरी मिर्च छोड़ सकता/सकती हूँ?
हाँ, अगर आप हल्का स्वाद पसंद करते हैं तो हरी मिर्च छोड़ सकते/सकती हैं।
इस डिश को किसके साथ परोस सकते हैं?
मसाला लौकी रोटी, पराठा या सादे चावल के साथ अच्छी लगती है।
क्या मैं लौकी की जगह दूसरी सब्जी इस्तेमाल कर सकता/सकती हूँ?
हाँ, आप लौकी की जगह तोरी या तुरई का इस्तेमाल कर सकते/सकती हैं, जो समान बनावट और स्वाद देती हैं।
मुझे कैसे पता चलेगा कि लौकी पक गई है?
जब लौकी नरम और मुलायम हो जाए और मसालों का स्वाद उसमें समा जाए, तो वह पक चुकी होगी।
