
Voici un plat indien délicieux et facile à préparer qui utilise de la farine de pois chiches (besan) pour créer un curry de légumes savoureux et consistant. La recette combine des cubes épicés de farine de pois chiches avec une sauce riche et aromatique à base de yaourt. Parfait pour un repas réconfortant, ce plat est un incontournable dans de nombreux foyers indiens. Vous pouvez regarder la recette détaillée sur ma chaîne YouTube, Tripti Home...
Mélangez la farine de pois chiches, le sel, le piment rouge en poudre, les graines de carvi, le curcuma en poudre, les piments verts, le gingembre râpé et l'eau pour obtenir une pâte liquide.
Chauffez l'huile dans une poêle et versez la pâte dedans. Faites cuire jusqu'à ce qu'elle épaississe et forme une pâte.
Laissez refroidir le mélange puis coupez-le en cubes.
Mixez les oignons, le gingembre, les piments verts et l'ail pour obtenir une pâte dans un mixeur.
Mélangez la pâte obtenue avec le yaourt, le sel, le curcuma en poudre, le piment rouge Kashmiri en poudre, le cumin en poudre, les graines de coriandre écrasées, le garam masala et le fenouil en poudre. Fouettez bien.
Chauffez l'huile dans une poêle et ajoutez les graines de cumin, l'asafoetida et le kasuri methi. Faites revenir quelques secondes.
Ajoutez la pâte d'oignons dans la poêle et faites cuire jusqu'à ce qu'elle devienne dorée.
Versez le mélange de yaourt épicé dans la poêle, couvrez et faites cuire à feu doux pendant 5-6 minutes.
Ajoutez de l'eau, le garam masala, le kasuri methi et le sel à la sauce. Mélangez bien.
Ajoutez les cubes de farine de pois chiches préparés à la sauce et faites cuire pendant 1-2 minutes.
Garnissez avec des feuilles de coriandre hachées et servez chaud.
Assurez-vous que la pâte pour les cubes de farine de pois chiches soit lisse et sans grumeaux pour une meilleure texture.
Faites bien cuire la pâte d'oignons jusqu'à ce qu'elle soit dorée pour rehausser la saveur de la sauce.
Utilisez du yaourt frais pour la sauce afin d'éviter un goût trop acide.
Ajustez le niveau des épices selon vos préférences.
Servez ce plat avec des rotis, des parathas ou du riz pour un repas complet.
Puis-je utiliser des cubes de farine de pois chiches du commerce ?
Oui, vous pouvez utiliser des cubes du commerce, mais ceux faits maison sont plus frais et savoureux.
Puis-je remplacer le yaourt dans la sauce ?
Le yaourt apporte une texture crémeuse et une saveur acidulée à la sauce. Si vous souhaitez le remplacer, vous pouvez utiliser du lait de coco ou une pâte de noix de cajou.
Comment conserver les cubes de farine de pois chiches restants ?
Conservez les cubes restants dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 2 jours maximum. Réchauffez-les avant de les ajouter à la sauce.
Puis-je rendre ce plat végétalien ?
Oui, vous pouvez rendre ce plat végétalien en remplaçant le yaourt par une alternative végétale comme le yaourt de coco ou la crème de noix de cajou.
Avec quoi puis-je servir ce plat ?
Ce plat se marie bien avec des rotis, des parathas ou du riz vapeur.
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