Usamos cookies en este sitio web para garantizar su correcto funcionamiento y mejorar la calidad de nuestros servicios. Política de cookies
Las etiquetas y la información nutricional se generan automáticamente y pueden ser inexactas. Comprueba siempre la lista completa de ingredientes antes de cocinar.
El murabba de amla es una conserva tradicional india hecha con grosellas (amla) cocidas en almíbar de azúcar o de jaggery. Conocido por su sabor dulce y ácido, está lleno de vitamina C y antioxidantes, lo que lo convierte en un popular refuerzo de la inmunidad. Esta delicia ancestral se consume a menudo como un digestivo y se cree que mejora la salud en general. Se puede disfrutar como un dulce tentempié o como acompañamiento...
Lava el amla, pínchalo con un tenedor y remójalo en agua con sal durante 3 horas.
Después de 3 horas, calienta una cacerola profunda, añade el jaggery rallado con 1/4 de taza de agua. Mezcla hasta que el jaggery se disuelva.
Añade los clavos de olor, el polvo de cardamomo, la rama de canela y la sal. Hierve bien. Agrega el amla remojado. Tapa y cocina durante 20 minutos.
Verifica con un tenedor si el amla está bien cocido.
Deja enfriar y guarda en un recipiente hermético. Sirve con paratha caliente o roti.
Elige amlas que estén firmes, ligeramente inmaduras y sin imperfecciones. Evita los amlas demasiado maduros, ya que podrían volverse blandos durante la cocción.
Cocina los amlas en el almíbar de jaggery hasta que estén tiernos pero mantengan su forma. Cocinarlos en exceso puede hacer que se deshagan.
Para que el murabba de amla sea aún más duradero, puedes añadir una pequeña cantidad de jugo de limón al almíbar.
¿Cómo preparo el murabba de amla paso a paso?
Para preparar el murabba de amla, comienza lavando 500 g de amla y pinchándolos con un tenedor. Remoja el amla en agua con sal durante 3 horas. En una cacerola profunda, calienta 500 g de jaggery rallado con 1/4 de taza de agua hasta que se disuelva. Añade 0.5 cda de clavos de olor, 0.5 cda de polvo de cardamomo, una rama de canela y una pizca de sal. Lleva a ebullición, luego agrega el amla remojado. Tapa y cocina durante 20 minutos, verificando con un tenedor que el amla esté cocido. Una vez listo, deja enfriar y guárdalo en un recipiente hermético.
¿El murabba de amla es apto para una dieta vegana?
Sí, el murabba de amla es apto para una dieta vegana, ya que está hecho con ingredientes de origen vegetal como el amla, el jaggery y las especias. Solo asegúrate de que el jaggery que uses sea vegano, ya que algunas marcas pueden contener productos de origen animal.
¿Qué puedo usar como sustituto del jaggery en el murabba de amla?
Si no tienes jaggery, puedes sustituirlo por azúcar moreno o azúcar de coco en la misma cantidad. Sin embargo, ten en cuenta que el sabor puede variar ligeramente, ya que el jaggery tiene un sabor único que aporta un toque especial al murabba de amla.
¿Cómo debo almacenar el murabba de amla para que se mantenga fresco?
Para almacenar el murabba de amla, transfiérelo a un frasco de vidrio esterilizado y asegúrate de que esté bien sellado. Guárdalo en un lugar fresco y seco, lejos de la luz solar directa. Para una mayor duración, puedes refrigerarlo, donde puede conservarse durante varios meses.
¿Con qué platos combina bien el murabba de amla?
El murabba de amla combina maravillosamente con parathas calientes o rotis, siendo un delicioso acompañamiento para tus comidas. También se puede disfrutar como un dulce tentempié por sí solo o servirlo con yogur para un bocado refrescante.
Cooking has always been my way of spreading love and warmth. Through this channel, I share recipes close to my heart—some from childhood memories, some from daily life, and some festive treats. It’s my little space to celebrate the joy of homemade food and connect with fellow food lovers.
...
