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टैग और पोषण संबंधी जानकारी अपने आप तैयार होती है और गलत हो सकती है। पकाने से पहले हमेशा पूरी सामग्री सूची ज़रूर जाँचें।
ओवन को 350°F (175°C) पर प्रीहीट करें।
एक कटोरे में ओट्स, शहद, दालचीनी, कद्दूकस किया हुआ नारियल और सूरजमुखी के बीज मिलाएं जब तक अच्छी तरह से मिल न जाए।
एक पैन में मक्खन गरम करें। मिश्रण डालें और कभी-कभी हिलाते हुए सुनहरा और सुगंधित होने तक पकाएं।
ग्रेनोला को पूरी तरह ठंडा होने दें।
एक कटोरे या जार में चिया बीज, शहद और दूध मिलाएं।
अच्छी तरह से हिलाएं ताकि चिया बीज समान रूप से वितरित हो जाएं।
कम से कम 2 घंटे या रातभर के लिए फ्रिज में रखें जब तक मिश्रण गाढ़ा होकर पुडिंग जैसा न हो जाए।
एक कटोरे में ग्रीक दही डालें।
चिया पुडिंग और होममेड ग्रेनोला की परत लगाएं।
ऊपर से कटे हुए कीवी, स्ट्रॉबेरी और बादाम मक्खन की बूंदा बांदी करें।
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आप बादाम मक्खन की जगह मूंगफली मक्खन या अपनी पसंद का कोई भी नट मक्खन इस्तेमाल कर सकते हैं।
शाकाहारी विकल्प के लिए, शहद की जगह मेपल सिरप और प्लांट-बेस्ड दूध का उपयोग करें।
बचे हुए ग्रेनोला को एक एयरटाइट कंटेनर में एक हफ्ते तक स्टोर करें।
क्या मैं फ्लेवर्ड ग्रीक दही का उपयोग कर सकता हूँ?
हाँ, फ्लेवर्ड ग्रीक दही का उपयोग किया जा सकता है, लेकिन इससे डिश की मिठास बदल सकती है।
फ्रिज में चिया पुडिंग कितने समय तक टिकती है?
चिया पुडिंग को एक एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में 5 दिनों तक स्टोर किया जा सकता है।
क्या मैं अन्य टॉपिंग्स जोड़ सकता हूँ?
बिल्कुल! आप नट्स, बीज, या अन्य फल जैसे केले या ब्लूबेरी जोड़ सकते हैं।
क्या मैं ग्रेनोला पहले से बना सकता हूँ?
हाँ, होममेड ग्रेनोला को पहले से तैयार किया जा सकता है और एक एयरटाइट कंटेनर में एक हफ्ते तक स्टोर किया जा सकता है।
चिया पुडिंग के लिए कौन सा दूध सबसे अच्छा है?
चिया पुडिंग के लिए कोई भी दूध, चाहे डेयरी हो या प्लांट-बेस्ड, अच्छा काम करता है।
