खट्टे आटे, केले, चॉकलेट चिप्स, वनीला और दालचीनी के स्वाद से भरपूर स्वादिष्ट पैनकेक।
एक कटोरे में केले को मसलें जब तक वह चिकना न हो जाए।
खट्टा आटा, ग्रीक योगर्ट, अंडा, बादाम का दूध और वनीला एसेंस डालें। अच्छे से मिलाएं।
एक अन्य कटोरे में बादाम का आटा, व्हे प्रोटीन, बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा, नमक और दालचीनी मिलाएं।
गीली और सूखी सामग्री को मिलाएं जब तक वे बस मिल न जाएं।
चॉकलेट चिप्स डालें।
मध्यम आंच पर एक नॉन-स्टिक तवा गरम करें।
बैटर को तवे पर डालें और पैनकेक का आकार दें।
जब सतह पर बुलबुले बनने लगें और किनारे सेट दिखें, तब तक पकाएं।
पैनकेक पलटें और दूसरी तरफ से सुनहरा भूरा होने तक पकाएं।
पैनकेक को पलटने से पहले सुनिश्चित करें कि उसकी सतह पर बुलबुले पूरी तरह से बन जाएं।
यदि बुलबुले जल्दी बैटर से भर जाते हैं, तो पलटने से पहले थोड़ा और इंतजार करें।
मैं खट्टा आटा (सॉरडो डिस्कार्ड) के बिना केले और चॉकलेट चिप पैनकेक कैसे बना सकता/सकती हूँ?
यदि आपके पास खट्टा आटा नहीं है, तो आप इसे बराबर मात्रा में छाछ या दही से बदल सकते हैं। यह पैनकेक की नमी और बनावट को बनाए रखने में मदद करेगा और स्वाद भी बढ़ाएगा।
क्या मैं केले और चॉकलेट चिप पैनकेक को बाद में खाने के लिए स्टोर कर सकता/सकती हूँ?
हाँ, आप बचे हुए पैनकेक को एक एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में 3 दिनों तक रख सकते हैं। लंबे समय तक स्टोर करने के लिए, उन्हें एक बेकिंग शीट पर एक परत में फ्रीज करें और फिर फ्रीजर बैग में स्थानांतरित करें। परोसने से पहले टोस्टर या माइक्रोवेव में गरम करें।
केले और चॉकलेट चिप पैनकेक के साथ कौन-कौन से अच्छे टॉपिंग्स हैं?
ये पैनकेक मेपल सिरप, ताजे कटे केले, व्हिप्ड क्रीम, या कटे हुए मेवों के साथ शानदार लगते हैं। आप अतिरिक्त क्रीमीनेस और प्रोटीन के लिए ग्रीक योगर्ट का एक चम्मच भी डाल सकते हैं।
क्या केले और चॉकलेट चिप पैनकेक ग्लूटेन-फ्री डाइट के लिए उपयुक्त हैं?
इन पैनकेक को ग्लूटेन-फ्री बनाने के लिए, बस बादाम के आटे को ग्लूटेन-फ्री फ्लोर ब्लेंड से बदल दें। सुनिश्चित करें कि अन्य सभी सामग्री, जैसे बेकिंग पाउडर और चॉकलेट चिप्स, भी ग्लूटेन-फ्री हों।
केले और चॉकलेट चिप पैनकेक को समान रूप से पकाने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?
समान रूप से पकाने के लिए, अपने नॉन-स्टिक तवे को मध्यम आंच पर अच्छी तरह से गरम करें। बैटर को छोटे गोल आकार में डालें और सतह पर बुलबुले बनने तक पकाएं। इससे यह सुनिश्चित होगा कि पैनकेक दोनों तरफ से अच्छी तरह से पकें और सुनहरे भूरे हो जाएं।
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