यह एक ऐसा शीट पैन डिनर है जैसा आपने पहले कभी नहीं खाया होगा। सिर्फ तीन मुख्य सामग्रियों के साथ, यह बेहद आसान है, और मुझे पत्तागोभी से मिलने वाले स्वस्थ फाइबर बहुत पसंद हैं। इसे आज़माएं और मुझे बताएं कि आपको कैसा लगा!
ओवन को 425°F पर प्रीहीट करें।
कटी हुई पत्तागोभी को एक बड़े शीट पैन पर डालें। जैतून का तेल डालें और नमक व काली मिर्च से सीज़न करें। समान रूप से मिलाएं।
जमी हुई पिरोगी को पत्तागोभी के ऊपर रखें। कटे हुए सॉसेज को पिरोगी और पत्तागोभी के बीच में रखें।
25 मिनट तक बेक करें या जब तक सॉसेज सुनहरा और पूरी तरह से पक न जाए।
आप अपनी पसंद के किसी भी प्रकार के सॉसेज या पिरोगी का उपयोग कर सकते हैं ताकि स्वाद को कस्टमाइज़ किया जा सके।
अधिक कुरकुरेपन के लिए, बेक करने के बाद 2-3 मिनट तक ब्रॉयल करें।
सुनिश्चित करें कि सामग्री को शीट पैन पर समान रूप से फैलाएं ताकि यह समान रूप से पक सके।
क्या मैं जमी हुई पिरोगी की जगह ताज़ा पिरोगी का उपयोग कर सकता हूँ?
हाँ, ताज़ा पिरोगी का उपयोग किया जा सकता है, लेकिन वे जमी हुई पिरोगी की तुलना में जल्दी पक सकती हैं, इसलिए उन पर नज़र रखें।
इस रेसिपी के लिए कौन सा सॉसेज सबसे अच्छा है?
कोई भी पूरी तरह से पका हुआ सॉसेज अच्छा काम करता है, जैसे चिकन, पोर्क, या टर्की सॉसेज। Aidells एक बढ़िया विकल्प है।
क्या मैं इस डिश में अन्य सब्जियाँ जोड़ सकता हूँ?
हाँ, आप गाजर, शिमला मिर्च, या प्याज जैसी सब्जियाँ स्वाद और विविधता के लिए जोड़ सकते हैं।
बचे हुए खाने को कैसे स्टोर करें?
बचे हुए खाने को एक एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में 3 दिनों तक स्टोर करें। इसे ओवन या माइक्रोवेव में फिर से गरम करें।
क्या मैं इस डिश को ग्लूटेन-फ्री बना सकता हूँ?
हाँ, ग्लूटेन-फ्री पिरोगी और सॉसेज का उपयोग करके इस डिश को ग्लूटेन-फ्री बनाया जा सकता है।
I'm a dietitian and busy mom of two make quick, easy and healthy recipes to get dinner on the table quickly using the cleanest convenience foods I can find from you everyday grocery stores to make cooking dinner approachable and fun!
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