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टैग और पोषण संबंधी जानकारी अपने आप तैयार होती है और गलत हो सकती है। पकाने से पहले हमेशा पूरी सामग्री सूची ज़रूर जाँचें।
ओवन को 400°F पर प्रीहीट करें।
पैकेट के निर्देशों के अनुसार चावल और क्विनोआ माइक्रोवेव करें।
क्विनोआ, चावल, जमी हुई शिमला मिर्च और प्याज, मसालेदार काले बीन्स, जमी हुई मकई, और चेडर चीज़ को 9 x 13 बेकिंग डिश में डालें।
15 से 20 मिनट तक बेक करें जब तक कि चीज़ पिघलकर बुलबुला न हो जाए।
इस रेसिपी को बाद के लिए सेव करना चाहते हैं? हम इसे आपको ईमेल कर सकते हैं!
सुविधा के लिए किसी भी ब्रांड का माइक्रोवेव योग्य क्विनोआ और चावल का उपयोग करें।
चेडर चीज़ को अपने पसंदीदा चीज़ ब्लेंड से बदल सकते हैं।
क्या मैं जमी हुई सब्जियों की जगह ताज़ी सब्जियाँ इस्तेमाल कर सकता हूँ?
हाँ, आप ताज़ी शिमला मिर्च और प्याज का उपयोग कर सकते हैं। बस उन्हें डिश में डालने से पहले नरम होने तक भून लें।
मसालेदार काले बीन्स का कोई विकल्प है?
आप सामान्य काले बीन्स का उपयोग कर सकते हैं और अपने स्वाद के अनुसार मसाला डाल सकते हैं।
क्या मैं इस डिश को पहले से बना सकता हूँ?
हाँ, आप डिश को तैयार करके फ्रिज में रख सकते हैं। जब आप परोसने के लिए तैयार हों, तब इसे बेक करें।
मैं इस बेक के साथ क्या परोस सकता हूँ?
यह डिश अपने आप में बहुत अच्छी है, लेकिन आप इसे साइड सलाद या कुछ टॉर्टिला चिप्स के साथ परोस सकते हैं।
क्या मैं इस रेसिपी में मांस जोड़ सकता हूँ?
हाँ, अतिरिक्त प्रोटीन के लिए पका हुआ चिकन या ग्राउंड बीफ जोड़ा जा सकता है।

