हम इस वेबसाइट पर कुकीज़ का उपयोग इसके सही ढंग से काम करने को सुनिश्चित करने और हमारी सेवाओं की गुणवत्ता बेहतर बनाने के लिए करते हैं। कुकी नीति
टैग और पोषण संबंधी जानकारी अपने आप तैयार होती है और गलत हो सकती है। पकाने से पहले हमेशा पूरी सामग्री सूची ज़रूर जाँचें।
प्लांटेन को छीलें और प्रत्येक को तीन बराबर टुकड़ों में काटें।
प्लांटेन को एक बर्तन में पानी, नमक और नींबू के रस के साथ डालें। मध्यम आंच पर तब तक पकाएं जब तक वे नरम न हो जाएं।
एक कड़ाही में, कटा हुआ प्याज और लहसुन को तेल, काली मिर्च और पके हुए, छिले हुए प्लांटेन के साथ भूनें।
पकाते समय, प्लांटेन को मैश करें और उन्हें बाकी सामग्री के साथ मिलाएं। स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें।
आंच से उतारें और मिश्रण को लगभग दो सेंटीमीटर मोटी छोटी टिक्कियों के आकार में बनाएं।
इस रेसिपी को बाद के लिए सेव करना चाहते हैं? हम इसे आपको ईमेल कर सकते हैं!
अधिक प्रामाणिक अनुभव के लिए, प्लांटेन फुफू को तले हुए पोर्क क्रैकलिंग्स (चिचारोन्स) के साथ परोसें।
सुनिश्चित करें कि प्लांटेन हरे और सख्त हों ताकि बनावट और स्वाद सही हो।
यदि आप चिकनी बनावट पसंद करते हैं, तो प्लांटेन को मैश करने के लिए आलू मैशर या फूड प्रोसेसर का उपयोग कर सकते हैं।
क्या मैं कच्चे प्लांटेन की जगह पके हुए प्लांटेन का उपयोग कर सकता हूं?
नहीं, इस रेसिपी के लिए कच्चे प्लांटेन आवश्यक हैं क्योंकि वे सही बनावट और स्वाद का संतुलन प्रदान करते हैं। पके हुए प्लांटेन से व्यंजन बहुत मीठा और नरम हो जाएगा।
मैं प्लांटेन फुफू के साथ क्या परोस सकता हूं?
प्लांटेन फुफू को अकेले या तले हुए पोर्क क्रैकलिंग्स (चिचारोन्स) के साथ परोसा जा सकता है।
क्या मैं प्लांटेन फुफू पहले से बना सकता हूं?
हां, आप टिक्कियों को पहले से तैयार कर सकते हैं और परोसने से पहले कड़ाही में गर्म कर सकते हैं।
क्या प्लांटेन फुफू ग्लूटेन-फ्री है?
हां, यह रेसिपी स्वाभाविक रूप से ग्लूटेन-फ्री है क्योंकि इसमें गेहूं आधारित सामग्री नहीं है।
क्या मैं वनस्पति तेल की जगह जैतून का तेल इस्तेमाल कर सकता हूं?
हां, आप वनस्पति तेल के स्थान पर जैतून का तेल उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इससे व्यंजन के स्वाद में थोड़ा बदलाव आ सकता है।
