ताज़ा आम का प्यूरी, दही और इलायची की हल्की खुशबू से बनी एक क्रीमी और ताज़गी भरी मैंगो लस्सी।
ब्लेंडर में 1 कप ताज़ा आम का प्यूरी डालें। 2 बड़े मीठे आम का गूदा निकालकर ब्लेंडर में प्यूरी बना लें। अगर मीठे आम उपलब्ध नहीं हैं या मौसम में नहीं हैं, तो आप डिब्बाबंद आम का गूदा भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
ब्लेंडर में दही डालें। साधारण फुल-क्रीम दही का उपयोग करें।
लस्सी को पतला करने के लिए दूध डालें। साथ ही चीनी और इलायची पाउडर भी डालें।
लगभग 60 सेकंड तक ब्लेंड करें जब तक सब कुछ अच्छी तरह से मिल न जाए।
लस्सी को सर्विंग ग्लास में डालें और ऊपर से केसर के रेशे (वैकल्पिक) डालें। अगर चाहें तो पिस्ता से सजाएं। तुरंत परोसें।
आम की मिठास के अनुसार चीनी को स्वादानुसार समायोजित करें।
वेजन विकल्प के लिए, प्लांट-बेस्ड दही और दूध का उपयोग करें।
दही के बिना वेजन मैंगो लस्सी कैसे बनाएं?
वेजन मैंगो लस्सी बनाने के लिए आप दही की जगह नारियल दही या बादाम दही जैसे प्लांट-बेस्ड विकल्प का उपयोग कर सकते हैं। इसके अलावा, क्रीमी टेक्सचर बनाए रखने के लिए बादाम दूध या नारियल दूध का उपयोग करें।
मैंगो लस्सी में चीनी के अच्छे विकल्प क्या हैं?
अगर आप मैंगो लस्सी में चीनी कम करना चाहते हैं, तो प्राकृतिक मिठास जैसे शहद, मेपल सिरप या एगेव नेक्टर का उपयोग कर सकते हैं। वैकल्पिक रूप से, कम-कैलोरी विकल्प के लिए स्टीविया या मोंक फ्रूट स्वीटनर का उपयोग करें।
बची हुई मैंगो लस्सी को कैसे स्टोर करें?
बची हुई मैंगो लस्सी को एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में 2 दिनों तक स्टोर किया जा सकता है। हालांकि, इसे ताज़ा ही सबसे अच्छा आनंद लिया जाता है। अगर यह गाढ़ी हो जाए, तो परोसने से पहले इसमें थोड़ा दूध मिलाकर इसकी क्रीमी स्थिरता वापस लाएं।
मैंगो लस्सी के साथ कौन-कौन से व्यंजन अच्छे लगते हैं?
मैंगो लस्सी मसालेदार भारतीय व्यंजनों जैसे करी, बिरयानी या तंदूरी चिकन के साथ शानदार लगती है। इसकी क्रीमी मिठास मसालों की तीव्रता को संतुलित करने में मदद करती है, जिससे यह एक आदर्श संगत बनती है।
क्या मैं मैंगो लस्सी बनाने के लिए फ्रोजन आम का उपयोग कर सकता हूँ?
हाँ, आप मैंगो लस्सी बनाने के लिए फ्रोजन आम का उपयोग कर सकते हैं। बस फ्रोजन आम के टुकड़ों को दही और दूध के साथ ब्लेंड करें, और अपनी पसंदीदा स्थिरता प्राप्त करने के लिए दूध की मात्रा समायोजित करें। अगर ताज़ा आम उपलब्ध नहीं हैं, तो यह एक अच्छा विकल्प है।
