एक स्वादिष्ट उत्तर भारतीय व्यंजन जो पालक, पनीर और लहसुन से बनाया जाता है, यह पौष्टिक दोपहर के भोजन के लिए एकदम सही है।
पालक को धोकर बारीक काट लें।
प्याज, टमाटर, हरी मिर्च और अदरक को काट लें।
काजू को गर्म पानी में 15 मिनट के लिए भिगो दें।
एक पैन में तेल गरम करें और उसमें जीरा डालें।
जब जीरा तड़कने लगे, तो कटे हुए प्याज डालें और सुनहरा भूरा होने तक भूनें।
लहसुन और अदरक डालें और एक मिनट तक भूनें।
कटे हुए टमाटर और हरी मिर्च डालें और नरम होने तक पकाएं।
धनिया पाउडर, हल्दी पाउडर और नमक डालें। अच्छे से मिलाएं।
कटा हुआ पालक डालें और मुरझाने तक पकाएं।
भिगोए हुए काजू को दूध के साथ ब्लेंड करके एक चिकना पेस्ट बना लें।
इस काजू पेस्ट को पालक के मिश्रण में डालें और अच्छे से मिलाएं।
गाढ़ापन समायोजित करने के लिए पानी डालें और उबाल लें।
गरम मसाला और चीनी डालें और अच्छे से मिलाएं।
एक छोटे पैन में घी गरम करें और उसमें कटे हुए लहसुन डालें।
जब लहसुन सुनहरा हो जाए, तो लाल मिर्च पाउडर डालें और इस तड़के को पालक पनीर पर डालें।
ज्यादा स्वादिष्ट बनाने के लिए अंत में क्रीम डाल सकते हैं।
मसाले का स्तर अपनी पसंद के अनुसार हरी मिर्च की मात्रा से समायोजित करें।
इसे चावल या पराठे के साथ परोसें ताकि यह एक संपूर्ण भोजन बने।
लहसुनी पालक पनीर को शुरू से कैसे बनाएं?
लहसुनी पालक पनीर बनाने के लिए, पालक को धोकर बारीक काट लें। प्याज, टमाटर, हरी मिर्च और अदरक को काट लें। काजू को गर्म पानी में 15 मिनट के लिए भिगो दें। एक पैन में तेल गरम करें, जीरा डालें और तड़कने दें। फिर कटे हुए प्याज डालें और सुनहरा भूरा होने तक भूनें। लहसुन और अदरक डालें, फिर कटे हुए टमाटर और हरी मिर्च डालें और नरम होने तक पकाएं। धनिया पाउडर, हल्दी और नमक डालें, फिर कटा हुआ पालक डालें और मुरझाने तक पकाएं। भिगोए हुए काजू को दूध के साथ ब्लेंड करके पेस्ट बनाएं और इसे पालक के मिश्रण में मिलाएं। गाढ़ापन समायोजित करने के लिए पानी डालें और उबाल लें। अंत में गरम मसाला और चीनी डालें और लहसुन और लाल मिर्च पाउडर का तड़का लगाएं।
क्या लहसुनी पालक पनीर शाकाहारी है?
हाँ, लहसुनी पालक पनीर एक शाकाहारी व्यंजन है क्योंकि यह पनीर (भारतीय पनीर) और पालक के साथ विभिन्न मसालों और सीज़निंग से बनाया जाता है। यह शाकाहारियों के लिए एक पौष्टिक और स्वादिष्ट विकल्प है।
लहसुनी पालक पनीर में पनीर के बदले क्या इस्तेमाल कर सकते हैं?
अगर आप लहसुनी पालक पनीर में पनीर का विकल्प ढूंढ रहे हैं, तो आप टोफू का उपयोग कर सकते हैं जो एक शाकाहारी विकल्प है या रिकोटा चीज़ का उपयोग कर सकते हैं। दोनों विकल्प व्यंजन में क्रीमी टेक्सचर बनाए रखेंगे और स्वादिष्ट भी लगेंगे।
बचा हुआ लहसुनी पालक पनीर कैसे स्टोर करें?
बचे हुए लहसुनी पालक पनीर को स्टोर करने के लिए इसे कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें, फिर इसे एक एयरटाइट कंटेनर में डालें। इसे 3-4 दिनों तक फ्रिज में रखा जा सकता है। दोबारा गरम करने के लिए इसे स्टोवटॉप पर या माइक्रोवेव में गरम करें। वांछित गाढ़ापन बनाए रखने के लिए थोड़ा पानी डाल सकते हैं।
लहसुनी पालक पनीर के साथ कौन-कौन से व्यंजन परोस सकते हैं?
लहसुनी पालक पनीर को विभिन्न भारतीय ब्रेड जैसे नान, रोटी या पराठे के साथ परोसा जा सकता है। इसे स्टीम्ड बासमती चावल या जीरा राइस के साथ भी परोसा जा सकता है। एक ताज़गी भरे स्पर्श के लिए इसे खीरे के रायते या साधारण सलाद के साथ परोसें।
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