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टैग और पोषण संबंधी जानकारी अपने आप तैयार होती है और गलत हो सकती है। पकाने से पहले हमेशा पूरी सामग्री सूची ज़रूर जाँचें।
पोहा और सूजी को मिलाकर बनाया गया एक पौष्टिक और झटपट तैयार होने वाला नाश्ता, जो जल्दी खाने के लिए एकदम सही है।
सभी मुख्य सामग्री मिलाएं और 10 मिनट के लिए भिगो दें।
मिश्रण को रोल्स का आकार दें।
रोल्स को 10-12 मिनट तक स्टीम करें।
एक पैन में तेल गरम करें।
राई, हल्दी पाउडर, करी पत्ते और तिल डालें।
2 मिनट तक भूनें और स्टीम किए हुए रोल्स पर तड़का लगाएं।
पोहा को अच्छी तरह से धो लें ताकि वह चिपके नहीं।
अधिक पोषण के लिए आप मटर या गाजर जैसी सब्जियां डाल सकते हैं।
क्या मैं इस रेसिपी को वेगन बना सकता/सकती हूँ?
हाँ, आप दही की जगह प्लांट-बेस्ड दही का उपयोग कर सकते/सकती हैं।
मैं बचा हुआ खाना कैसे स्टोर कर सकता/सकती हूँ?
रोल्स को एक एयरटाइट कंटेनर में रखकर फ्रिज में 2 दिनों तक स्टोर करें।
क्या मैं अलग मसाले इस्तेमाल कर सकता/सकती हूँ?
बिल्कुल! आप अपने स्वाद के अनुसार मसालों के साथ प्रयोग कर सकते/सकती हैं।
क्या यह रेसिपी ग्लूटेन-फ्री है?
हाँ, पोहा और सूजी दोनों ग्लूटेन-फ्री हैं।
मैं इस डिश के साथ क्या परोस सकता/सकती हूँ?
यह चटनी या ताजा सलाद के साथ अच्छी तरह से जाता है।
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