हम इस वेबसाइट पर कुकीज़ का उपयोग इसके सही ढंग से काम करने को सुनिश्चित करने और हमारी सेवाओं की गुणवत्ता बेहतर बनाने के लिए करते हैं। कुकी नीति
टैग और पोषण संबंधी जानकारी अपने आप तैयार होती है और गलत हो सकती है। पकाने से पहले हमेशा पूरी सामग्री सूची ज़रूर जाँचें।
केले को अंडे के साथ मैश करें जब तक कि यह चिकना न हो जाए।
कोको पाउडर, प्रोटीन पाउडर, डार्क चॉकलेट चिप्स और थोड़ा सा स्किम दूध डालें।
इसे एक चिकने घोल में मिलाएं।
इसे एक चिकनी की हुई बेकिंग ट्रे में डालें।
12-14 मिनट के लिए एयर फ्राई करें जब तक कि यह पूरी तरह से पक न जाए और ऊपर से सेट न हो जाए।
इस रेसिपी को बाद के लिए सेव करना चाहते हैं? हम इसे आपको ईमेल कर सकते हैं!
डेयरी-मुक्त संस्करण के लिए, स्किम दूध की जगह बादाम दूध का उपयोग करें।
क्या मैं किसी अन्य प्रकार का प्रोटीन पाउडर उपयोग कर सकता हूँ?
हाँ, आप अपनी पसंद का कोई भी प्रोटीन पाउडर उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इससे स्वाद थोड़ा बदल सकता है।
मुझे कैसे पता चलेगा कि ब्राउनीज़ तैयार हैं?
ब्राउनीज़ तब तैयार होती हैं जब ऊपर से सेट हो जाएं और केंद्र में डाला गया टूथपिक लगभग साफ बाहर आए।
क्या मैं इन्हें एयर फ्राइंग की बजाय बेक कर सकता हूँ?
हाँ, आप इन्हें पहले से गरम ओवन में 350°F (175°C) पर लगभग 20-25 मिनट के लिए बेक कर सकते हैं।
