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मसालों के मिश्रण में मैरीनेट किया हुआ स्वादिष्ट ग्रिल्ड चिकन, रंग-बिरंगी सब्जियों के साथ परोसा गया।
एक बाउल में वनस्पति तेल, पपरिका, काली मिर्च, कैयेने मिर्च, पार्सले, थाइम, अदरक पाउडर, लहसुन पाउडर, डार्क सोया सॉस, नमक और सीज़निंग क्यूब मिलाकर मैरीनेड तैयार करें।
चिकन के टुकड़ों को मैरीनेड में डालें और अच्छे से कोट करें। इसे कम से कम 30 मिनट तक मैरीनेट होने दें।
एयर फ्रायर ओवन को निर्माता के निर्देशों के अनुसार पहले से गरम करें।
मैरीनेट किए हुए चिकन को एयर फ्रायर बास्केट में रखें।
चिकन को लगभग 25-30 मिनट तक पकाएं या जब तक यह पूरी तरह से पककर सुनहरा भूरा न हो जाए।
जब चिकन पक रहा हो, तब सब्जियों को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें।
ग्रिल्ड चिकन को शिमला मिर्च, गाजर और आलू के साथ परोसें, ऊपर से पार्सले डालकर सजाएं।
अधिक स्वाद के लिए, चिकन को रातभर मैरीनेट करें।
आप ज़ुकीनी या प्याज जैसी अन्य सब्जियां भी जोड़ सकते हैं।
सुरक्षा के लिए सुनिश्चित करें कि चिकन का आंतरिक तापमान 165°F (75°C) तक पहुंच जाए।
क्या मैं इस रेसिपी में अन्य प्रकार के मांस का उपयोग कर सकता/सकती हूँ?
हाँ, आप टर्की या पोर्क जैसे अन्य मांस का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन पकाने का समय समायोजित करें।
ग्रिल्ड चिकन के साथ क्या परोसा जा सकता है?
ग्रिल्ड चिकन सलाद, चावल या भुनी हुई सब्जियों के साथ अच्छा लगता है।
क्या यह रेसिपी मील प्रेप के लिए उपयुक्त है?
हाँ, ग्रिल्ड चिकन को फ्रिज में 4 दिनों तक रखा जा सकता है और दोबारा गरम किया जा सकता है।
क्या मैं इस रेसिपी को पारंपरिक ओवन में बना सकता/सकती हूँ?
हाँ, आप मैरीनेट किए हुए चिकन को पारंपरिक ओवन में 375°F (190°C) पर पकाएं।
मुझे कैसे पता चलेगा कि चिकन पूरी तरह से पक गया है?
एक मीट थर्मामीटर का उपयोग करें और सुनिश्चित करें कि आंतरिक तापमान 165°F (75°C) तक पहुंच गया है।
