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क्रीमी चिकन स्टू recipe

क्रीमी चिकन स्टू

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Johanna Manchu (@johanna83)
साउथ अफ्रीकनडिनरमुख्य व्यंजननट-फ्रीगैर-शाकाहारी

एक समृद्ध और क्रीमी चिकन स्टू जो आरामदायक भोजन के लिए परफेक्ट है।

तैयारी का समय
20मिनट
पकाने का समय
1घंटा 0मिनट
कुल समय
1घंटा 20मिनट

सामग्री

4 सर्विंग्स
(1 सर्विंग = 1 bowl)

मुख्य सामग्री

  • चिकन ब्रेस्ट
    चिकन ब्रेस्ट
    1पाउंड
  • चिकन ब्रॉथ
    चिकन ब्रॉथ
    2कप
  • हेवी क्रीम
    हेवी क्रीम
    1कप
  • ऑलिव ऑयल
    ऑलिव ऑयल
    2टेबलस्पून
  • गाजर, कटी हुई
    गाजर, कटी हुई
    1कप
  • आलू, कटे हुए
    आलू, कटे हुए
    1कप
  • प्याज, कटा हुआ
    प्याज, कटा हुआ
    1कप
  • लहसुन, बारीक कटा हुआ
    लहसुन, बारीक कटा हुआ
    2कली
  • नमक
    नमक
    1चम्मच
  • काली मिर्च
    काली मिर्च
    1चम्मच
  • थाइम
    थाइम
    1चम्मच

इस रेसिपी को बाद के लिए सेव करना चाहते हैं? हम इसे आपको ईमेल कर सकते हैं!

पोषण (प्रति सर्विंग)

कैलोरी

542.5kcal (27.13%)

प्रोटीन

51.3g (100%)

कार्ब्स

20.0g (7.27%)

शुगर

3.5g (7%)

हेल्दी फैट

13.9g

अनहेल्दी फैट

13.8g

% डेली वैल्यू 2000 कैलोरी डाइट पर आधारित

तैयारी का समय
20मिनट
पकाने का समय
1घंटा 0मिनट
कुल समय
1घंटा 20मिनट

क्रीमी चिकन स्टू कैसे बनाएं

तैयारी

  1. स्टेप 1

    चिकन ब्रेस्ट को छोटे टुकड़ों में काट लें।

  2. स्टेप 2

    गाजर और आलू को काट लें, और प्याज को बारीक काट लें।

  3. स्टेप 3

    लहसुन की कलियों को बारीक काट लें।

पकाने की विधि

  1. स्टेप 1

    एक बड़े बर्तन में मध्यम आंच पर ऑलिव ऑयल गरम करें।

  2. स्टेप 2

    चिकन के टुकड़े डालें और चारों तरफ से सुनहरा होने तक पकाएं।

  3. स्टेप 3

    चिकन को निकालकर अलग रख दें।

  4. स्टेप 4

    उसी बर्तन में प्याज और लहसुन डालें और प्याज के पारदर्शी होने तक भूनें।

  5. स्टेप 5

    गाजर और आलू डालें और कुछ मिनट तक पकाएं।

  6. स्टेप 6

    चिकन ब्रॉथ डालें और उबाल आने दें।

  7. स्टेप 7

    आंच कम करें और सब्जियों के नरम होने तक पकने दें।

  8. स्टेप 8

    चिकन को बर्तन में वापस डालें और हेवी क्रीम मिलाएं।

  9. स्टेप 9

    नमक, काली मिर्च और थाइम डालकर स्वादानुसार मसाला करें।

  10. स्टेप 10

    स्टू को 10 मिनट और पकाएं जब तक यह गाढ़ा न हो जाए।

इस रेसिपी को बाद के लिए सेव करना चाहते हैं? हम इसे आपको ईमेल कर सकते हैं!

पोषण (प्रति सर्विंग)

पोषण (प्रति सर्विंग)

कैलोरी

542.5kcal (27.13%)

प्रोटीन

51.3g (100%)

कार्ब्स

20.0g (7.27%)

शुगर

3.5g (7%)

हेल्दी फैट

13.9g

अनहेल्दी फैट

13.8g

% डेली वैल्यू 2000 कैलोरी डाइट पर आधारित

टिप्स और ट्रिक्स

  1. स्टू को गाढ़ा करने के लिए, कुछ आलू को मैश कर लें।

  2. अतिरिक्त स्वाद के लिए एक चुटकी जायफल डालें।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

  1. क्या मैं चिकन ब्रेस्ट की जगह चिकन थाई का उपयोग कर सकता हूँ?

    हाँ, चिकन थाई का उपयोग किया जा सकता है और यह स्टू में अधिक स्वाद जोड़ेगा।

  2. मैं इस स्टू को डेयरी-फ्री कैसे बना सकता हूँ?

    हेवी क्रीम की जगह नारियल का दूध या डेयरी-फ्री क्रीम का उपयोग करें।

  3. क्या मैं बचा हुआ स्टू फ्रीज कर सकता हूँ?

    हाँ, स्टू को 3 महीने तक फ्रीज किया जा सकता है। परोसने से पहले अच्छी तरह से गरम करें।

  4. मैं इस चिकन स्टू के साथ क्या परोस सकता हूँ?

    इसे क्रस्टी ब्रेड या चावल के साथ परोसें ताकि यह एक संपूर्ण भोजन बने।

  5. मैं स्टू को अधिक मसालेदार कैसे बना सकता हूँ?

    अतिरिक्त तीखापन के लिए एक चुटकी लाल मिर्च पाउडर या कुटी हुई लाल मिर्च डालें।

j
Johanna Manchu(@johanna83)

Hi my Name is Johanna and I am based in South Africa, I am a YouTuber, an Influencer and I love cooking, I have started taking my cooking serious during pandemic and I have fallen involve with it again. I started sharing my food and later on I was sharing recipe and I then decided on opening a YouTube channel to share step by step recipe to make life easy for busy moms.

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क्रीमी चिकन स्टू recipe