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आप यह पढ़कर सोच रहे होंगे... "सच में? ब्रसेल स्प्राउट्स?" लेकिन मुझे आपसे कहना है... इसे आज़माने का पछतावा नहीं होगा! मैंने पहली बार एक स्थानीय रेस्तरां में ब्रसेल स्प्राउट टैकोस खाए और मुझे ये इतने पसंद आए कि मैंने इस डिश को खुद बनाने की कोशिश की। नीचे मेरी बनाई हुई रेसिपी है।
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सबसे पहले एवोकाडो स्प्रेड बनाएं। (आप इसे कई घंटे पहले भी बना सकते हैं और फ्रिज में रख सकते हैं जब तक कि आप इसे पकाने के लिए तैयार न हों।) अपने एवोकाडो लें और एक कटोरे में चम्मच से मैश करें। इसमें नींबू का रस, नमक और काली मिर्च डालें और मिलाएं। इसे अलग रख दें।
अपने ओवन को 425 डिग्री पर गरम करें।
अपने ब्रसेल स्प्राउट्स को एक कटोरे में रखें। इसमें 1 - 1 1/2 चम्मच एवोकाडो तेल, 1 चम्मच कोशर नमक और एक चुटकी काली मिर्च डालें। मिलाएं। फिर इन्हें बेकिंग शीट पर रखें, ब्रसेल स्प्राउट्स का कटे हुए भाग नीचे की ओर रखें।
लगभग 30 मिनट तक या सुनहरा भूरा और पूरी तरह से पकने तक भूनें। बीच में एक बार हिलाएं।
इस बीच, मध्यम आंच पर एक मध्यम आकार की कड़ाही में 1 चम्मच एवोकाडो तेल गरम करें। जब तेल चमकने लगे, तो इसमें अपने लाल प्याज डालें। इन्हें 20 - 25 मिनट तक कैरामेलाइज़ करें, बार-बार हिलाते रहें।
जब आपके ब्रसेल स्प्राउट्स और प्याज पक रहे हों, तो मध्यम आंच पर एक पैन में अपने कॉर्न टॉर्टिला को एक-एक करके 30 सेकंड से 1 मिनट तक गरम करें, जब तक कि यह गरम और हल्का टोस्टेड न हो जाए। इन्हें एल्युमिनियम फॉयल में लपेटकर गरम रखें ताकि ये परोसने तक गर्म रहें। इस समय मैं अपने सभी सॉस और साइड्स भी निकाल लेता हूं ताकि परोसने के समय सब तैयार हो।
जब परोसने के लिए तैयार हों, तो एक कॉर्न टॉर्टिला लें और उस पर थोड़ा सा एवोकाडो स्प्रेड लगाएं। आप जितना चाहें उतना लगा सकते हैं।
इसके बाद, अपने ब्रसेल स्प्राउट्स, कैरामेलाइज़्ड प्याज और अपनी पसंद की अन्य चीजें डालें: सॉर क्रीम, कोटिजा चीज़, मूली, धनिया, हॉट सॉस। जब आपके सभी टैको तैयार हो जाएं, तो ऊपर से थोड़ा नींबू निचोड़ें।
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कई प्रयोगों के बाद, मैंने इन टैकोस के लिए 'एवोकाडो स्प्रेड' बनाने का फैसला किया, जिसमें केवल नमक, काली मिर्च और नींबू का रस स्वाद के लिए डाला गया। अगर आपके पास पहले से गुआकामोले है, या आपको लगता है कि यह इसके साथ बेहतर लगेगा, तो आप इसे इस्तेमाल कर सकते हैं।
जैसे सभी टैकोस में होता है, टॉपिंग्स के मामले में आपकी पसंद ही सब कुछ है। टेस्टिंग के दौरान, मेरे परिवार और मुझे जो सबसे अच्छा लगा, वह नीचे सूचीबद्ध है: धनिया, हॉट सॉस, सॉर क्रीम और नींबू का रस। यह सूची निश्चित नहीं है। इसे अपनी पसंद के अनुसार बनाएं।
अगर आपके पास एवोकाडो तेल नहीं है, या आप इसे इस्तेमाल नहीं करना चाहते, तो जैतून का तेल या वनस्पति तेल भी काम करेगा।
ब्रसेल स्प्राउट्स को टैकोस के लिए सही तरीके से कैसे भूनें?
ब्रसेल स्प्राउट्स को टैकोस के लिए भूनने के लिए, अपने ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें। ब्रसेल स्प्राउट्स को आधा काटें और एक कटोरे में एवोकाडो तेल, कोशर नमक और काली मिर्च के साथ मिलाएं। इन्हें बेकिंग शीट पर रखें और लगभग 30 मिनट तक भूनें, बीच में एक बार हिलाएं, जब तक ये सुनहरे और पूरी तरह से पक न जाएं।
क्या मैं ब्रसेल स्प्राउट टैकोस के लिए एवोकाडो स्प्रेड पहले से बना सकता हूं?
हां, आप एवोकाडो स्प्रेड पहले से बना सकते हैं! पके हुए एवोकाडो को नींबू के रस, कोशर नमक और काली मिर्च के साथ मैश करें, फिर इसे फ्रिज में रखें जब तक आप अपने टैकोस तैयार करने के लिए तैयार न हों। यह आपके पकाने के समय को तेज़ और आसान बना देता है।
ब्रसेल स्प्राउट टैकोस में सामग्री के लिए कुछ अच्छे विकल्प क्या हैं?
अगर आप विकल्प ढूंढ रहे हैं, तो आप एवोकाडो तेल की जगह जैतून का तेल या अपनी पसंद का कोई अन्य तेल इस्तेमाल कर सकते हैं। कोटिजा चीज़ के लिए, फेटा चीज़ एक अच्छा विकल्प हो सकता है। अगर आप डेयरी से बच रहे हैं, तो डेयरी-फ्री सॉर क्रीम का इस्तेमाल करें या इसे छोड़ दें।
ब्रसेल स्प्राउट टैकोस को कैसे स्टोर करें?
ब्रसेल स्प्राउट टैकोस को स्टोर करने के लिए, सभी सामग्री को अलग-अलग रखें। भुने हुए ब्रसेल स्प्राउट्स और कैरामेलाइज़्ड प्याज को एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में 3 दिनों तक रखें। इन्हें फिर से गरम करने के लिए ओवन या स्टोवटॉप का इस्तेमाल करें और फिर टैकोस को दोबारा तैयार करें।
ब्रसेल स्प्राउट टैकोस के साथ कौन-कौन सी टॉपिंग्स अच्छी लगती हैं?
ब्रसेल स्प्राउट टैकोस के साथ कई तरह की टॉपिंग्स अच्छी लगती हैं! ताज़ा धनिया, मूली, हॉट सॉस, सॉर क्रीम या कोटिजा चीज़ डालें। ऊपर से नींबू का रस निचोड़ें, जो स्वाद को ताज़गी भरा बना देता है।

