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Ce plat pauvre en glucides est parfait pour un dîner léger et savoureux. L'été approche, et cette recette nous accompagne ! Les boulettes de dinde bio avec sauce chimichurri sont un mélange de protéines, d'herbes fraîches et d'ingrédients sains. C'est un plat équilibré et délicieux qui se marie parfaitement avec les saveurs vibrantes de la sauce chimichurri.
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Ajoutez l'échalote, le persil, l'origan, l'ail et le sel dans le mixeur et mixez.
Dans un bol séparé, mélangez l'huile d'olive et le vinaigre de vin rouge.
Combinez tous les ingrédients et mélangez bien.
Préchauffez le four à 180 degrés Celsius.
Dans un bol, mélangez la dinde hachée, ⅓ tasse de sauce chimichurri, la chapelure, les œufs, le parmesan, la sauce Worcestershire, le sel et le poivre.
Façonnez des boulettes avec la préparation et placez-les sur une plaque de cuisson recouverte de papier aluminium.
Faites cuire au four pendant 30 minutes.
Sortez du four et servez avec un supplément de sauce chimichurri.
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Pour une sauce chimichurri plus lisse, mixez l'huile d'olive et le vinaigre de vin rouge avec les autres ingrédients dans le mixeur.
Utilisez une cuillère à biscuits pour obtenir des boulettes de taille uniforme et une cuisson homogène.
Servez les boulettes avec une salade ou des légumes rôtis pour un repas complet.
Puis-je utiliser un autre type de viande pour les boulettes ?
Oui, vous pouvez remplacer la dinde hachée par du poulet, du bœuf ou du porc haché, mais la saveur et la texture seront différentes.
Puis-je préparer la sauce chimichurri à l'avance ?
Oui, la sauce chimichurri peut être préparée jusqu'à 3 jours à l'avance et conservée au réfrigérateur dans un récipient hermétique.
Que puis-je utiliser à la place de la chapelure ?
Vous pouvez utiliser de la farine d'amande, des crackers écrasés ou des flocons d'avoine comme substitut à la chapelure.
Puis-je congeler les boulettes ?
Oui, vous pouvez congeler les boulettes cuites. Laissez-les refroidir complètement, puis conservez-les dans un récipient hermétique ou un sac de congélation jusqu'à 3 mois.
Comment réchauffer les boulettes ?
Réchauffez les boulettes au four à 180 degrés Celsius pendant 10 à 15 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient bien chaudes.
