Nous utilisons des cookies sur ce site pour garantir son bon fonctionnement et améliorer la qualité de nos services. Politique relative aux cookies
Les tags et les informations nutritionnelles sont générés automatiquement et peuvent être inexacts. Vérifie toujours la liste complète des ingrédients avant de cuisiner.
Si vous cherchez un accompagnement délicieux et gourmand pour le dimanche de Pâques, celui-ci pourrait être parfait. Ces haricots verts à l'ail sont sautés à la perfection avec de la sauce soja et un mélange d'épices, ce qui en fait un ajout savoureux et sain à votre repas.
Vous voulez garder cette recette pour plus tard ? Nous pouvons vous l'envoyer par e-mail !
Lavez les haricots verts dans l'évier et laissez-les sécher.
Hachez finement l'ail.
Dans une poêle antiadhésive, ajoutez l'huile d'olive et faites chauffer à feu moyen-vif.
Ajoutez l'ail haché et laissez mijoter pendant 3 minutes jusqu'à ce qu'il soit doré.
Ajoutez les haricots verts et saupoudrez de sel, de poivre et de paprika. Remuez et faites cuire pendant 5 minutes.
Ajoutez la sauce soja et poursuivez la cuisson pendant 3 à 5 minutes supplémentaires.
Servez chaud et dégustez.
Vous voulez garder cette recette pour plus tard ? Nous pouvons vous l'envoyer par e-mail !
Assurez-vous que les haricots verts soient complètement secs avant de les cuire pour éviter les éclaboussures excessives.
Ajustez l'assaisonnement à votre goût en ajoutant plus ou moins de sel, de poivre ou de paprika.
Pour plus de saveur, vous pouvez ajouter une touche d'huile de sésame en même temps que l'huile d'olive.
Puis-je utiliser des haricots verts surgelés ?
Oui, vous pouvez utiliser des haricots verts surgelés. Assurez-vous simplement de les décongeler et de les sécher avant de les cuire.
Puis-je remplacer la sauce soja ?
Vous pouvez remplacer la sauce soja par du tamari ou des aminos de coco pour une option sans gluten.
Comment rendre cette recette plus épicée ?
Vous pouvez ajouter une pincée de flocons de piment rouge ou de poivre de Cayenne pour plus de piquant.
Puis-je préparer ce plat à l'avance ?
Oui, vous pouvez le préparer à l'avance et le réchauffer dans une poêle avant de le servir.
Avec quoi puis-je accompagner ce plat ?
Ce plat se marie bien avec des viandes rôties, de la purée de pommes de terre ou du riz pour un repas complet.
