Cuando el calor del verano aprieta, nada se siente mejor que un batido de mango frío y naturalmente dulce. La dulzura del mango maduro se mezcla perfectamente con el ligero toque ácido del yogur y un toque de cítrico, creando una bebida refrescante y energizante. Es suave, cremoso y lleno de sabor a fruta real. Ya sea que necesites un desayuno rápido, un impulso después del ejercicio o simplemente algo frío para disfrutar en una...
Pela y corta los mangos en trozos pequeños.
Combina el mango, yogur, leche, endulzante (si lo usas) y jugo de lima en una licuadora.
Para un batido más frío y espeso, añade algunos cubos de hielo.
Licúa todo hasta que esté cremoso y sin grumos.
Añade más leche si está muy espeso, o más lima para mayor frescura.
Sirve en un vaso y disfruta mientras esté frío.
Usa mangos completamente maduros para obtener la máxima dulzura.
Licúa por más tiempo para una textura más suave.
Añade un poco de agua fría si se siente muy pesado.
Prueba antes de servir: marca la diferencia.
¿Puedo usar mango congelado?
Sí, y ni siquiera necesitarás hielo.
¿Puedo hacerlo vegano?
Solo usa yogur y leche de origen vegetal.
¿Qué puedo usar si no tengo lima?
El limón también funciona bien.
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