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Cuando el calor del verano aprieta, nada se siente mejor que un batido de mango bien frío y naturalmente dulce. La dulzura del mango maduro se mezcla perfectamente con el ligero toque ácido del yogur y un chorrito de cítricos, creando una bebida refrescante y energizante. Es suave, cremoso y está lleno de sabor a fruta natural. Ya sea que necesites un desayuno rápido, un impulso después de hacer ejercicio o simplemente algo frío para...
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Pela y corta los mangos en trozos pequeños.
Combina el mango, el yogur, la leche, el endulzante (si lo usas) y el jugo de lima en una licuadora.
Para un batido más frío y espeso, agrega algunos cubos de hielo.
Licúa todo hasta que quede cremoso y sin grumos.
Agrega más leche si está muy espeso, o más lima para un toque extra de frescura.
Vierte en un vaso y disfruta mientras esté frío.
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Usa mangos bien maduros para obtener el máximo dulzor.
Licúa por más tiempo para una textura más suave.
Agrega un poco de agua fría si te parece muy espeso.
Prueba antes de servir: hace una gran diferencia.
¿Puedo usar mango congelado?
Sí, y ni siquiera necesitarás hielo.
¿Puedo hacerlo vegano?
Solo usa yogur y leche de origen vegetal.
¿Qué puedo usar si no tengo lima?
El limón también funciona bien.
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