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टैग और पोषण संबंधी जानकारी अपने आप तैयार होती है और गलत हो सकती है। पकाने से पहले हमेशा पूरी सामग्री सूची ज़रूर जाँचें।
यह रेसिपी मैश किए हुए रतालू की मिट्टी जैसी मिठास को चॉकलेट और पीनट बटर के समृद्ध स्वाद के साथ जोड़ती है। यह एक अनोखा डेज़र्ट है जो स्वादिष्ट और पौष्टिक दोनों है। जल्दी से बनने वाले स्नैक या वर्कआउट के बाद के लिए यह एयर फ्रायर रेसिपी आपकी मीठे की लालसा को बिना किसी अपराधबोध के संतुष्ट करती है।
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रतालू को पकाकर अच्छे से मैश कर लें।
सूखी सामग्री को एक बाउल में मिलाएं।
गीली सामग्री को सूखी सामग्री के साथ मिलाकर बैटर तैयार करें।
पीबी फिट और फेयरलाइफ फैट फ्री दूध को मिलाकर पीनट बटर फिलिंग तैयार करें।
एयर फ्रायर को 325°F पर प्रीहीट करें।
रैमकिन पर नॉन-स्टिक कुकिंग स्प्रे लगाएं।
आधे बैटर को रैमकिन में डालें, ऊपर से पीनट बटर फिलिंग डालें, फिर बचा हुआ बैटर डालें और चॉकलेट चिप्स छिड़कें।
रैमकिन को एयर फ्रायर में रखें और 8-10 मिनट तक पकाएं।
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बेहतर टेक्सचर के लिए रतालू को पूरी तरह से पकाकर अच्छे से मैश करें।
केक के पकने की जांच के लिए टूथपिक का उपयोग करें; यह साफ बाहर आना चाहिए।
स्वीटनर की मात्रा अपनी पसंद के अनुसार बढ़ा या घटा सकते हैं।
और अधिक समृद्ध स्वाद के लिए फैट फ्री दूध की जगह फुल-फैट दूध का उपयोग करें।
क्या मैं ओट के आटे की जगह कोई और आटा इस्तेमाल कर सकता/सकती हूँ?
हाँ, आप बादाम का आटा या गेहूं का आटा इस्तेमाल कर सकते हैं, लेकिन टेक्सचर थोड़ा अलग हो सकता है।
क्या मैं एयर फ्रायर की जगह रेगुलर ओवन का उपयोग कर सकता/सकती हूँ?
हाँ, केक को 325°F पर लगभग 15-20 मिनट तक बेक करें या जब तक टूथपिक साफ बाहर न आए।
क्या मैं अंडे की सफेदी की जगह कोई वेगन विकल्प इस्तेमाल कर सकता/सकती हूँ?
हाँ, आप एक्वाफाबा या फ्लैक्ससीड एग का उपयोग कर सकते हैं।
फिलिंग के लिए पीबी फिट की जगह क्या इस्तेमाल कर सकता/सकती हूँ?
आप नियमित पीनट बटर या बादाम बटर का उपयोग कर सकते हैं।
बचे हुए केक को कैसे स्टोर करें?
केक को एक एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में 2 दिनों तक स्टोर करें। परोसने से पहले एयर फ्रायर या माइक्रोवेव में गरम करें।
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