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यह रेसिपी ओट्स का एक मज़ेदार ट्विस्ट है, जिसमें टेक्सचर केक बैटर जैसा लगता है! स्ट्रॉबेरी प्रोटीन पाउडर, ग्रीक योगर्ट और ताज़ी स्ट्रॉबेरी का मेल एक क्रीमी और फ्रूटी बेस बनाता है, जबकि डार्क चॉकलेट टॉपिंग इसे एक समृद्ध और लज़ीज़ क्रंच देती है। इसे पहले से तैयार करें और एक संतोषजनक नाश्ते का आनंद लें।
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ओट्स, स्ट्रॉबेरी प्रोटीन पाउडर, चिया सीड्स, ग्रीक योगर्ट, स्ट्रॉबेरी और तरल को एक साथ ब्लेंड करें जब तक यह स्मूद न हो जाए।
एक जार के नीचे कटे हुए स्ट्रॉबेरी डालें।
ब्लेंड किया हुआ ओट्स मिश्रण स्ट्रॉबेरी के ऊपर जार में डालें।
डार्क चॉकलेट और मक्खन को एक साथ पिघलाएं जब तक यह स्मूद न हो जाए।
पिघले हुए चॉकलेट मिश्रण को ओट्स के ऊपर डालें।
जार को कम से कम 4 घंटे या रातभर के लिए फ्रिज में रखें जब तक यह सेट न हो जाए।
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चॉकलेट टॉपिंग के लिए मक्खन की जगह नारियल तेल का उपयोग कर सकते हैं।
अपने पसंदीदा तरल का उपयोग करें, जैसे दूध, बादाम दूध, या पानी।
अतिरिक्त क्रंच के लिए परोसने से पहले नट्स या बीज डालें।
क्या मैं किसी और फ्लेवर का प्रोटीन पाउडर इस्तेमाल कर सकता हूँ?
हाँ, आप अपनी पसंद का कोई भी फ्लेवर प्रोटीन पाउडर इस्तेमाल कर सकते हैं, लेकिन इससे रेसिपी का स्वाद बदल जाएगा।
मैं ओवरनाइट ओट्स को कितने समय तक स्टोर कर सकता हूँ?
आप ओवरनाइट ओट्स को फ्रिज में 2 दिनों तक स्टोर कर सकते हैं।
क्या मैं चॉकलेट टॉपिंग को छोड़ सकता हूँ?
हाँ, चॉकलेट टॉपिंग वैकल्पिक है, लेकिन यह डिश को एक समृद्ध स्वाद और टेक्सचर देता है।
इस रेसिपी के लिए कौन सा तरल सबसे अच्छा है?
कोई भी तरल जैसे दूध, बादाम दूध, या पानी आपकी पसंद के अनुसार अच्छा काम करेगा।
क्या मैं ताज़ी स्ट्रॉबेरी की जगह फ्रोजन स्ट्रॉबेरी का उपयोग कर सकता हूँ?
हाँ, आप फ्रोजन स्ट्रॉबेरी का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन वे अधिक तरल छोड़ सकते हैं और टेक्सचर को थोड़ा बदल सकते हैं।
Hi, I’m Juliana! I’m a food-loving registered nutritionist passionate about making wellness simple, sustainable, and enjoyable. I’ve built this space to share nutrition advice and healthy, delicious recipes to help people feel their best, inside and out, and to encourage fun, balanced living.
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