हम इस वेबसाइट पर कुकीज़ का उपयोग इसके सही ढंग से काम करने को सुनिश्चित करने और हमारी सेवाओं की गुणवत्ता बेहतर बनाने के लिए करते हैं। कुकी नीति
टैग और पोषण संबंधी जानकारी अपने आप तैयार होती है और गलत हो सकती है। पकाने से पहले हमेशा पूरी सामग्री सूची ज़रूर जाँचें।
यह मलाईदार, मुलायम भुना हुआ लहसुन और चने का हमस सेहत और स्वाद का अद्भुत मेल है। उच्च गुणवत्ता वाले अमेरिकी चनों से बना यह हमस मेरा पसंदीदा स्नैक है, जब भी मुझे कुछ हल्का, सेहतमंद और स्वादिष्ट खाने की इच्छा होती है।
चना रातभर भिगो दें; यह आकार में दोगुना हो जाएगा।
इसे प्रेशर कुकर में तीन सीटी आने तक उबालें।
पानी छान लें और जितना हो सके चने की त्वचा हटा दें।
सभी सामग्री को ब्लेंडर में डालें और मुलायम होने तक ब्लेंड करें।
अपनी पसंद के किसी भी टॉपिंग से सजाएं।
और भी मुलायम बनावट के लिए हमस को अधिक समय तक ब्लेंड करें।
यदि आप पतला हमस पसंद करते हैं, तो अधिक पानी डाल सकते हैं।
क्या मैं सूखे चनों की जगह डिब्बाबंद चने का उपयोग कर सकता हूँ?
हाँ, आप डिब्बाबंद चने का उपयोग कर सकते हैं। उपयोग करने से पहले इन्हें धोकर छान लें।
हमस को कितने समय तक स्टोर कर सकते हैं?
आप हमस को एक एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में एक सप्ताह तक स्टोर कर सकते हैं।
मैं टॉपिंग के रूप में क्या उपयोग कर सकता हूँ?
आप जैतून का तेल, पपरिका, कटा हुआ धनिया या भुने हुए मेवे टॉपिंग के रूप में उपयोग कर सकते हैं।
क्या यह हमस ग्लूटेन-फ्री है?
हाँ, यह हमस ग्लूटेन-फ्री है।
क्या मैं इस हमस को वीगन बना सकता हूँ?
हाँ, यह रेसिपी पहले से ही वीगन है क्योंकि इसमें कोई भी पशु उत्पाद नहीं है।
Nutritionist Enroute Dietitian| Recipe Curator Using Shortcuts in cooking is a MUST ☺️💅 Delhi 🇮🇳 📍
